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Venha ver como fazer um detox emocional para começar o ano. Um momento onde vamos conversar sobre a ansiedade, medo, tristeza, preocupação, depressão e todos os sentimentos desafiadores para 2022.
23 de jul. de 2020 · Essa é uma meditação curta, simples e pra todos os níveis, inclusive iniciantes. Eu espero que essa meditação possa ajudar a trazer paz ao seu coração ou pro coração de alguém que você ama.
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- Camila Zen
Comecei a mudar o meu modo de pensar e a ter atitudes diferentes. Eu entendi que tudo que eu precisava era de equilíbrio. O yoga e a meditação foram me mostrando todas as ferramentas necessárias para encontrar a estabilidade que estava faltando na minha vida. Eu aprendi a me reconectar comigo mesma e a viver uma vida com mais saúde ...
