2018
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Dorian Andrew Mientjez Yates (Hurley, Staffordshire, 19 de abril de 1962) é um ex-fisiculturista britânico pela IFBB. Foi um dos maiores nomes do fisiculturismo, tendo revolucionado o esporte na década de 1990. Foi 6 vezes Mr. Olympia entre 1992 e 1997.
Há 4 dias · Dorian Andrew Mientjez Yates nasceu em 19 de abril de 1962, em Solihull, na Warwickshire, na Inglaterra. Ele cresceu em uma fazenda em Hurley, na zona rural de Warwickshire. O pai de Yates morreu de ataque cardíaco quando ele tinha 13 anos. Ele, a mãe e a irmã se mudaram para Walmley, em Sutton Coldfield.
- Perfil
- História
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- Dorian Yates Hoje em Dia
- O Que Podemos Aprender Com Dorian
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Nome completo: Dorian Andrew Mientjez YatesPeso: 120kg em competição (on-season)Altura: 177cmIdade: 58 anos na data deste texto (nascido em 1962)Dorian Yates nasceu na Inglaterra, em 19 de abril de 1962. Foi criado em um vilarejo chamado Hurley, na zona rural do condado de Staffordshire. Quando adolescente, sua família moveu-se para Birmingham, uma cidade industrial e a segunda maior da Grã-Bretanha. Durante tempos de mudança social que passava a Inglaterra, no início dos anos 80, Dorian ac...
Diferente da maioria dos fisiculturistas da época, Dorian Yates não costumava participar de sessões de fotografia para revistas de treino (muito menos do que a maioria), não frequentava festas ou eventos relacionados ao fisiculturismo. Além disso, ele não tirou um dia de descanso (no que tange dieta, treino e outras coisas relacionadas) durante 12 ...
A mentalidade de Dorian sobre treino era simples: durante o treino você não está ganhando massa muscular. Durante o treino, segundo ele, você precisa impor o máximo de estresse na musculatura para promover o estímulo que seu corpo precisa para crescer. Com o estímulo dado, o crescimento de fato só vai ocorrer se você prover a nutrição e o descanso ...
Dorian tinha uma filosofia de dieta muito parecida com a maioria dos Mr. Olympias, que era fazer as coisas com uma mentalidade de máquina. Durante o off-season (fora de competição) ele costumava ingerir 6 a 7 mil calorias por dia, divididos em 5 a 6 refeições no decorrer do dia, enquanto durante a fase pré-competição ele diminuía drasticamente a in...
Depois de sua aposentadoria (e recuperação das lesões ocasionadas pela profissão), Dorian Yates continou treinando e mantendo um físico muito acima do comum. Aqui vemos uma foto dele com sua esposa (Gal Ferreira, brasileira) em 2015. Hoje em dia, com 58 anos, Dorian ainda mantém um físico saudável, sem acúmulo de gordura, mas não parece mais ligar ...
Dorian dominou o esporte nos anos 90, durante um tempo onde não havia muita informação sobre treino, nutrição e até uso de ergogênicos (como há hoje). De acordo com ele, sua escola em seguir o caminho do fisiculturismo era devido ao fato do esporte exigir um desafio individual – um caminho pelo qual você trilha sozinho. Cada corpo é único, então ca...
Conheça a trajetória de Dorian Yates, o fisiculturista que revolucionou o esporte ao ganhar 6 vezes o Mr. Olympia. Saiba como ele se tornou um campeão mental, quais foram suas medidas, seu treino e sua dieta.
Dorian Andrew Mientjez Yates (born 19 April 1962) is an English retired professional bodybuilder. He won the Mr. Olympia title six consecutive times from 1992 to 1997 and has the fifth-highest number of Mr. Olympia wins in history, ranking behind Ronnie Coleman (8), Lee Haney (8), Arnold Schwarzenegger (7), and Phil Heath (7).
2M Followers, 267 Following, 3,411 Posts - Dorian Yates (@thedorianyates) on Instagram: "🏆 6x Mr. Olympia ⌛️ 40+ years Fitness Industry experience Founder @dynutrition 🐺 @darcsport - Shadow10 Get in the best shape of your life👇🏻".
15 de fev. de 2024 · Learn how Dorian Yates became a six-time Mr. Olympia champion and a legend in the world of bodybuilding. Discover his early life, his dominance in the sport, his retirement, and his unique training method called \"Blood and Guts\".
5 de out. de 2023 · Explore the inspiring journey of Dorian Yates, from a troubled youth to a legendary bodybuilder with six consecutive Olympia titles. Discover his unique work...
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- Bodybuilding Bros by EssentiallySports
