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  1. 2M Followers, 5,332 Following, 2,469 Posts - See Instagram photos and videos from Dexter "The Blade" Jackson (@mrolympia08)

  2. Dexter “The Blade” Jackson (Flórida, 25 de novembro de 1969) é um atleta fisiculturista profissional norte-americano da International Federation of Bodybuilding & Fitness (IFBB). [1] Jackson competiu profissionalmente pela primeira vez no ano de 1999, nos campeonatos Arnold Classic, Night of Champions e Mr. Olympia. [2]

    • 1.72m
    • Dexter Tyrone Jackson
    • estado-unidense
    • Medida de Dexter Jackson
    • Treino de Dexter Jackson para Competições
    • Dieta de Dexter Jackson
    • Vídeos
    Altura: 168 centímetros;
    Peso: 111 kg (fora de época) ou 104 kg (peso para competições);
    Peito: 115 cm;
    Braços: 54.6 cm;

    Em sua sessão de treinamentos, o americano prefere sentir que seus músculos estão realmente sendo trabalhados em vez de simplesmente carregar pesos e repetir uma série de movimentos. Ele já trabalhou com profissionais como George Farah, ex-fisiculturista, consultor de nutrição e esportes que tem o ator Dwayne Johnson na lista de clientes, e Charles...

    Como todo bom fisiculturista que se preze, além de treinar forte, o americano também segue uma alimentação controlada quando treina para alguma competição. Confira um modelo de cardápio abaixo: Refeição 1 – 8h: 1 pacote de grãos e 2 colheres-medida do shake Nitro Tech, que resultam em 440 calorias, 75 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 3 g de g...

    Abaixo, dois vídeos (de um mesmo documentário) que retratam um pouco das séries de Dexter Jackson, além de comentários do próprio fisiculturista sobre sua vida. O próximo vídeo retrata brevemente o concurso Master Olympia de 2012, do qual Dexter Jackson foi campeão.

    • Masculino
    • Personal Trainer
  3. Dexter "The Blade" Jackson (born November 25, 1969) is an American retired IFBB Pro League professional bodybuilder and the 2008 Mr. Olympia bodybuilding and 2012 Masters Mr. Olympia champion. With 29 wins, Jackson has the most professional men's bodybuilding titles.

    • 5 ft 5 in (165 cm)
    • Contest: 216 lb (98 kg), Off season: 230–235 lb (104–107 kg)
  4. 27 de abr. de 2021 · Learn about the life, career, and achievements of Dexter Jackson, the winningest bodybuilder in history and the icon of the sport. Find out his height, weight, age, diet, training routine, and more.

  5. 26 de mar. de 2020 · 377K views 3 years ago. Dexter "The Blade" Jackson has a sit down with Patrick Bet-David and opens up about his career and competitions. Follow “The Blade” https://bit.ly/3bq6hOC ...more ...

    • 84 min
    • 377,5K
    • Valuetainment
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