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Índice de Adiposidade Corporal -IAC. Índice de massa corporal. Cintura-quadril (feminino) Cintura-quadril (masculino) Anion GAP Plasmático. Anion GAP Urinário. Superfície Corporal DuBois. Superfície Corporal Mosteller. Clearance Creatinina Mulheres.
Calculadora de Índice de Adiposidade Corporal (IAC) e Índice de Massa Corporal (IMC) Calculadora de proporcionalidade corporal. Fórmula do Índice de Adiposidade Corporal. IAC = ( HC / (HM) 1.5 ) – 18. IAC = Índice de Adiposidade Corporal. HC = Circunferência do quadril em centímetros. HM = Altura em metros.
IMC: Para chegar ao IMC, use a fórmula [peso / (altura x altura)]. Os indivíduos com IMC de 18,5 a 24,9 são considerados saudáveis; de 25 a 29,9, com excesso de peso; a partir de 30, obesos. Exemplo: Se o seu peso é 80kg e a sua altura é 1,80m, a fórmula para calcular o IMC ficará: IMC = 80 ÷ 1,80 2. IMC = 80 ÷ 3,24.
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- Como Calcular O IAC
- Resultados
- Cuidados Com O IAC
Para desenvolver o índice de gordura corporal, Richard Bergman, da Universidade do Sul Califórnia, em Los Angeles, e colegas analisaram informações de cerca de 1.700 americanos de origem mexicana. Eles procuraram as características, tais como gênero, idade, altura, peso, circunferência do quadril ou alguma combinação desses traços que melhor se cor...
Para calcular a sua percentagem de gordura corporal utilizando o índice, você precisa medir sua altura em metros e sua circunferência do quadril em centímetros. Geralmente, as mulheres com cerca de 21 a 32% de gordura corporal estão na faixa saudável, aquelas com 32 a 38% estão acima do peso, e aqueles acima de 38% de gordura corporal estão obesos....
Se você está com problemas de excesso ou falta de peso, o ideal é consultar um médico. Esse tipo de cálculo que pode ser feito em casa, como o IMC e o IACmostram resultados de forma artificial. Um médico irá usar outras ferramentas muito mais eficientes para calcular o seu peso e indicar o que é melhor para o seu caso. Afinal, cada pessoa é diferen...
Quer saber como calcular o IAC de forma simples e prática? Confira agora todas as informações do calculo e utilize nossa calculadora.
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Como IAC é calculado? O cálculo do IAC utiliza a altura em metros e a circunferência do quadril em centímetros na fórmula abaixo: 5. Como interpretar o resultado? Há diversos parâmetros disponíveis para classificação de porcentagem de gordura corporal através do IAC. Um deles, apresentado na tabela abaixo, é do American College of Sports Medicine.
Para calcular o IAC não é utilizado o peso corporal. A fórmula do IAC é: [Quadril/(altura x √altura)] – 18 A nova medida apresenta maior correlação com a gordura corporal medida por densitometria que o clássico IMC. Por isso, o IAC surge como alternativa mais fidedigna para a avaliação da adiposidade.
