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O Índice de Adiposidade Corporal, mais conhecido como IAC, é uma novidade em se tratando de métodos para medir a gordura do corpo. Ele usa a medida dos quadris para realizar o cálculo e segue a seguinte lógica: Quanto maior forem os quadris em relação à cintura, mais acima do peso se está.
O que é o índice de adiposidade corporal? O Índice de Adiposidade Corporal, mais conhecido como IAC, é um método utilizado para medir a gordura corporal. Para o cálculo desse índice são utilizadas medidas antropométricas, como circunferência do quadril e altura.
A fórmula do IAC é: [Quadril/ (altura x √altura)] – 18. A nova medida apresenta maior correlação com a gordura corporal medida por densitometria que o clássico IMC. Por isso, o IAC surge como alternativa mais fidedigna para a avaliação da adiposidade.
Índice de Adiposidade Corporal -IAC. Índice de massa corporal. Cintura-quadril (feminino) Cintura-quadril (masculino) Anion GAP Plasmático. Anion GAP Urinário. Superfície Corporal DuBois. Superfície Corporal Mosteller. Clearance Creatinina Mulheres.
IMC: Para chegar ao IMC, use a fórmula [peso / (altura x altura)]. Os indivíduos com IMC de 18,5 a 24,9 são considerados saudáveis; de 25 a 29,9, com excesso de peso; a partir de 30, obesos. Exemplo: Se o seu peso é 80kg e a sua altura é 1,80m, a fórmula para calcular o IMC ficará: IMC = 80 ÷ 1,80 2. IMC = 80 ÷ 3,24.
9 de out. de 2017 · De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), adiposidade significa um índice de massa corporal (IMC) superior a 30 kg / m². O IMC é, no entanto, apenas um valor aproximado. O IMC é calculado dividindo o peso corporal em quilograma pela altura do corpo em metro quadrado:
A partir do cálculo do IAC, a pessoa pode saber a porcentagem de gordura no seu corpo. Dependendo do resultado, o indivíduo pode apresentar sobrepeso, obesidade ou estar muito abaixo do peso. Trata-se de um modo mais eficiente e mais confiável de medir o índice de adiposidade no corpo.
