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5 de fev. de 2024 · Zac Efron está realmente farto de papéis jovens. Em Garra de Ferro, o ator de 35 anos não hesitou em se transformar fisicamente para interpretar o lutador, Kevin Von Erich.. Dirigido por Sean ...
15 de dez. de 2023 · Zac Efron revela rotina de treinos exaustiva que o fez ganhar 7 kg de músculos para filme, com 'solidão' como efeito colateral
Para otimizar o crescimento muscular, você deve consumir no máximo 20% mais calorias do que o seu corpo necessita por dia para aumentar o ganho de peso em cerca de 0,5% do seu peso corporal a cada semana.
Salvar. Zac Efron sempre foi conhecido por ser um colírio para os olhos - e por manter a forma física sempre tinindo. De acordo com ele, o seu ápice aconteceu quando fez Baywatch (2015), e precisou quase ter o corpo mais trincado que nunca. saiba mais.
Zac Efron Altura – Peso – Medidas – Cor dos olhos – Cor do cabelo. Zac Efron. Nome completo: Zachary David Alexander Efron. Nascimento: 18 de outubro de 1987. Ocupação: Ator. Zac nasceu em 18 de outubro de 1987, nos Estados Unidos.
Estatísticas Corporais do Zac Efron: Peso em Libras: 1913>Peso em Kilograma: 75 kg Altura em Pés: 5′ 8″ Altura em Metros: 1,73 m Body Build/Type: Atlético Cesto: 44 em (112 cm) Bíceps: 16 em (41 cm) Cintura: 34 em (86 cm) Tamanho do sapato: 8.5 (US) Detalhes da família Zac Efron: Pai: David Efron (Engenheiro Elétrico)
Zac Efron em Baywatch: perigos da busca excessiva pela estética. Primeiramente, vale lembrar que o uso de medicamentos e ervas para emagrecer só deve ser feito com indicação e acompanhamento de um profissional.
