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Os sutras de yoga de Pantajali são um conjunto de 196 aforismos que orientam a prática do yoga. Eles são um dos textos mais importantes na yoga e oferecem uma visão abrangente da filosofia e da prática da yoga.
Os Sutras de Patañjali são um conjunto de aforismos que compõem a base dos ensinamentos do Yoga. Escritos em sânscrito, esses sutras são uma das fontes mais importantes de conhecimento sobre a prática do Yoga. São divididos em quatro capítulos, que tratam desde as práticas mais básicas até os estágios mais avançados do caminho do Yoga.
Os yoga sutras de Patanjali são diretrizes para a vida, cada um rico em conhecimento, ferramentas e técnicas. Estes sutras guiam não apenas a mente, mas também a consciência da pessoa em direção ao completo potencial de seu próprio Ser, em plena vida do século XXI.
Um texto antigo e profundo sobre a mente humana e a prática de yoga, atribuído ao sábio indiano Patañjali. Saiba o que são sūtras, os quatro capítulos e o significado de yoga como um sistema de visão e transformação.
- Yama. Yama são as cinco proscrições: não usar nenhum tipo de violência (ahiṁsā); falar a verdade (satya); não roubar (asteya); não desvirtuar a sexualidade (brahmacarya); e não apegar-se (aparigrāha).
- Niyama. Niyama, as prescrições psicofísicas compreendem cinco disciplinas: a purificação (śaucan); o contentamento (santoṣa); a austeridade ou esforço sobre si próprio (tapas); o estudo de si próprio (svādhyāya); e a consagração a Īśvara, o Ilimitado (Īśvaraprānidhāna).
- Āsana. Āsana, o terceiro estágio, são as posições físicas, firmes e confortáveis: ‘o āsana torna-se perfeito quando desaparece o esforço por realizá-lo, de forma que não haja mais movimentos no corpo.’
- Prāṇāyāma. Prāṇāyāma é o processo de expansão da energia vital, usando a respiração. A palavra é a combinação de dois termos: prāṇa, que significa alento, força vital, respiração, energia, vitalidade e ayāma, expansão, controle, domínio, retenção, pausa.
Desde o sincretismo, a autora identificou cinco tipos de Yoga, quais sejam: 1) o Yoga moderno psicossomático de Vivekananda, derivado o seu Raja-Yog, de 1896; 2) o estilo neo-hinduísta do Yoga Moderno, que recebeu influências das artes marciais e da ginástica, tanto ocidentais quanto orientais; 3) o Yoga Postural que, como diz o nome ...
1 de nov. de 2021 · Vamos direto ao assunto: O Yoga Sutra foi escrito entre os séculos VII e III a.C. por Patanjali (não se sabe, com precisão, a data da sua composição nem muitos detalhes sobre a vida deste sábio) e conta com 196 aforismos (frases) divididos em 4 capítulos. É um texto curto, que você pode ler em uma hora apenas, porém trata-se de um ...
