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  1. Insônia é um distúrbio do sono que afeta a quantidade e a qualidade do sono, causando sintomas como dificuldade para adormecer e manter o sono, despertares frequentes, ou incapacidade de voltar a dormir. Entenda o que é insônia, sintomas, causas, tipos e o que fazer.

  2. 14 de ago. de 2020 · Insônia é um distúrbio persistente que prejudica a capacidade da pessoa adormecer ou permanecer dormindo. Entenda as causas, sintomas e como acabar. Artigo revisado e validado por nossos médicos especialistas.

    • Analista Editorial
  3. 20 de mar. de 2024 · Neste artigo vamos explicar o que é a insônia, quais são as suas principais causas, quais são os seus sintomas e o que tipo de tratamento o paciente pode recorrer para conseguir livrar-se desse problema.

  4. A insônia pode ter causas orgânicas e psíquicas. Pesquisas apontam a produção inadequada de serotonina pelo organismo e o estresse provocado pelo desgaste cotidiano ou por situações-limite como causas mais importantes. Recomendações. Algumas mudanças simples no estilo de vida podem ajudar a combater a insônia, mesmo quando ela for crônica:

  5. Dificuldade para dormir? Entenda o que é insônia e o que você pode fazer para tornar seu sono melhor e parar de dormir mal!

  6. 22 de ago. de 2017 · A insônia é caracterizada pela dificuldade em adormecer ou conseguir manter o sono. Por ser uma condição de saúde, merece atenção para o diagnóstico e tratamento. Se você ou alguém que você conhece se identifica com um ou mais sintomas dessa condição, não deixe de buscar ajuda médica!

  7. O que é? É definida como uma experiência subjetiva de sono inadequado ou de qualidade limitada, apesar de existir uma oportunidade e condições adequadas para dormir, com prejuízo para o funcionamento social, ocupacional e de outras atividades diurnas.