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  1. Há 5 dias · Fortalecê-lo não apenas garante pernas fortes e definidas, mas também previne lesões e melhora o desempenho em atividades físicas. Veja 4 exercícios para quadríceps que vão mudar seu treino: Agachamento; Afundo; Leg Press; Cadeira extensora. Confira mais detalhes a seguir.

  2. Há 6 dias · O stiff é um exercício de levantamento de peso que foca principalmente nos músculos da parte posterior das pernas. Ao realizá-lo, o praticante mantém as pernas relativamente retas e faz um movimento de dobrar o quadril, levando o peso para baixo e voltando à posição inicial.

  3. Há 5 dias · Um novo estudo, publicado na revista científica Nature Genetics no dia 5 de junho, descobriu pistas genéticas que podem estar relacionadas às causas da síndrome das pernas inquietas, uma condição caracterizada por formigamento, incômodo e necessidade incontrolável de mexer as pernas.

  4. Há 3 dias · Dores nas pernas são um problema comum. Ao senti-las, geralmente se deduz que se trata de um problema de circulação e imediatamente as pernas são colocadas para cima.

  5. Há 2 dias · Carole, Lima, OH — The community is rallying around Carole, who is bravely fighting stage 3-c Adenocarcinoma. Diagnosed on Mother’s Day 2024, Carole, aged 83, faces a tough battle ahead. Her daughter, Shawna Lewis, has started a fundraiser to support her mother’s medical needs.

  6. Há 5 dias · 11 jun, 17:57. Os pais de André Silva, concorrente do «Big Brother 2024», comentam a participação do filho no reality show e esclarecem tudo sobre os seus problemas de saúde. O pai Firmino não esconde a emoção.

  7. Há 4 dias · 5 respostas. acessar o tópico. Eu sabia que viria mais uma lesão ao clube, dessa vez no caso Cássio! A multa para clubes dentro do Brasil seria de 150 milhões de reais, mas o Augusto Melo decidiu não cobrar um centavo do...