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A prática mistura dança, ginástica, músicas que grudam na cabeça e muita diversão. É o tipo de atividade física que faz você gastar calorias sem sofrimento. Pelo contrário: é divertimento na certa! Homens, mulheres, mais velhos ou mais novos… Todos podem se juntar na coreografia.
31 de out. de 2018 · FitDance é uma dança que mistura vários ritmos e queima de 400 a 600 calorias por hora. Saiba o que é, como funciona, quais são os benefícios e como praticar em uma academia com supervisão de um profissional.
1 de nov. de 2022 · FitDance é uma dança que mistura vários ritmos e queima de 400 a 600 calorias por hora. Saiba o que é, como funciona e as vantagens em praticar essa atividade física divertida e saudável.
Fit Dance é uma prática que combina ritmos variados, coreografias animadas e gasto de calorias em um ambiente descontraído. Além de beneficiar a saúde física e emocional, o Fit Dance também favorece a interação e a autoestima dos participantes.
18 de nov. de 2021 · Como é uma aula de FitDance? O nome já adianta: passos de dança adaptados para o universo fitness. As coreografias são montadas por especialistas e os movimentos de baixa e alta complexidade são intercalados para trabalhar o corpo todo.
O FitDance é uma modalidade de exercício que combina dança e condicionamento físico. Ele se tornou popular como uma forma divertida e energética de se exercitar, especialmente para aqueles que desejam melhorar a saúde e a forma física enquanto se divertem dançando. Principais características do FitDance.
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