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Meditation. Bem-estar mental. Máxima performance. Com nossos professores de nível internacional, você vai desenvolver as habilidades e comportamentos necessários para alcançar adaptabilidade, resiliência e tolerância ao estresse.
1 de abr. de 2015 · Meditation, Breathwork & Movement. The first step to reduce stress, manage anxiety, and improve your focus. This class is a fusion of techniques: breathing, vital organs health, body awareness, relaxation and meditation. Class duration: 55 minutes.
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