Resultado da Busca
9 de mar. de 2021 · Aprenda a superar alguém com 13 dicas da psicologia, como cortar a comunicação, não pensar nele, inspirar-se em quem já superou e focar no presente. Veja também como evitar recaídas e imaginar um futuro juntos.
1. Encerre as coisas. Você se encontra tendo conversas imaginárias coma pessoa que você não consegue esquecer? Acha que se ao menos pudesse dizer a ele mais uma coisa, tudo seria diferente. Se você ainda tem um problema que não foi dito para a pessoa que você está tentando esquecer, será muito mais difícil tirá-la da sua mente.
- Entenda que você está lidando com um vício. A paixão age no cérebro da mesma forma que os vícios. Simplesmente você deseja o objeto do vício, mesmo sabendo que aquilo, não te faz bem.
- Limpe sua mente. Um passo decisivo de como esquecer alguém é adotar medidas para evitar lembrar da pessoa o tempo todo. Deixar de seguir nas redes sociais e excluir o contato do WhatsApp é super recomendado.
- Se force a lembrar dos defeitos do outro. Por mais legal que o outro seja, todo mundo tem defeitos, certo? O problema é que quando nos apaixonamos, existe uma tendência a idealizar a pessoa e o.
- Se dê tempo para esquecer. Não fique se culpando porque já passou um bom tempo e você ainda não superou. Tampouco, se compare com outros que passaram pela mesma situação e já viraram a página.
- Corte o mal pela raiz. A indicação da especialista é ocultar as postagens ou bloquear a pessoa das redes sociais. "Ficar consumindo conteúdo de alguém depois do término é como tirar constantemente a casquinha de uma ferida: a cicatrização fica quase impossível", opina.
- Foque no seu bem-estar. Se você pensa tanto em alguém, é sinal de que a companhia real ou imaginária dessa pessoa era, do seu ponto de vista, uma enorme fonte de prazer.
- Deixe o calendário de lado. Evite pensar: "Faz tantos meses que não estamos mais juntos e ainda gosto dele ou dela". Pense que está fazendo o seu melhor e buscando a cura.
- Não projete o alívio em um novo amor. Já ouviu dizer que, para superar de verdade alguém, só se envolvendo com uma nova pessoa? A frase tem um fundo de verdade.
Esteja a perda relacionada a um relacionamento, a um familiar, a um emprego, a uma habilidade física ou à confiança que você depositava em alguém, o dano resultante deve ser compreendido e controlado.
22 de jan. de 2024 · Como esquecer um amor: psicóloga ensina a seguir em frente. Bem-estar. Como esquecer um amor: dicas de uma especialista para seguir em frente. Stephanie Quadros. Atualizado em 22.01.24. Perguntas frequentes. Dicas. Se apaixonar e viver um romance é incrível. No entanto, o término de um namoro é um processo que pode ser dolorido.
22 de jun. de 2020 · Por Marissa Glover, Psicóloga. Atualizado: 22 junho 2020. Quando amamos alguém e compartilhamos muitas experiências com uma pessoa, mesmo que não tenha existido uma relação amorosa, pode ser difícil esquecer uma pessoa, sobretudo se ela deixou uma marca emocional muito grande. Como superar essa situação? Como esquecer alguém que você ama?
