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ASMR em português brasileiro. Está com dificuldade de dormir? Sente insônia? Esse vídeo vai te ajudar! Coloque os fones de ouvido pra melhor resultado e fiqu...
- 23 min
- 3,9M
- Sweet Carol
Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR) is a pleasurable, tingling sensation usually felt in the brain, but can spread to the rest of the body. It freque...
- Para Que Serve O ASMR
- Como É A Sensação Do ASMR
- O Que Pode Causar O ASMR
- O Que Acontece No Cérebro
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O ASMR é uma técnica que serve para; 1. Relaxar acalmar; 2. Melhorar a insônia; 3. Diminuir as crises de ansiedade ou pânico; 4. Diminuir a frequência cardíaca; 5. Melhorar as habilidades cognitivas, como o rendimento, a atenção e a tomada de decisões; 6. Melhorar o humor, aliviando os sintomas da depressão. Normalmente a sensação de bem-estar caus...
A sensação criada pelo ASMR não surgem em todas as pessoas e sua intensidade também pode variar de acordo com a sensibilidade de cada pessoa. Na maioria dos casos é descrita como uma sensação agradável de formigamento que começa na parte de trás do pescoço, se espalha para a cabeça e que, finalmente desce pela coluna. Algumas pessoas podem ainda se...
Qualquer som ou movimento repetitivo e metódico pode acabar causando uma sensação de ASMR, no entanto, o mais frequente é que aconteça devido a sons leves como: 1. Sussurrar próximo do ouvido; 2. Dobrar toalhas ou lençóis; 3. Folhear um livro; 4. Pentear o cabelo; 5. Ouvir o som da chuva caindo; 6. Bater levemente com os dedos numa mesa. Além disso...
Ainda não se sabe o processo pelo qual o ASMR funciona, no entanto, é possível que em pessoas mais sensíveis exista a liberação de endorfinas, oxitocina, serotonina e outros neurotransmissores que aliviam rapidamente o estresse e a ansiedade. Assista o vídeo seguinte para ajudar a relaxar o corpo e a mente e para ajudar a adormecer mais rápido:
ASMR é a sigla para Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano, uma sensação de formigamento agradável que se sente ao ouvir sons leves ou repetitivos. Saiba o que é, para que serve, como é feita e o que acontece no cérebro com o ASMR.
Os espectadores chegam com a esperança de experimentar uma sensação prazerosa conhecida como "Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano" (ASMR, na sigla em inglês) - a sensação de ...
19 de out. de 2021 · ASMR é um fenômeno sensorial que provoca relaxamento, alívio de ansiedade e outros benefícios com sons e imagens específicos. Saiba mais sobre a origem, os tipos e as comprovações científicas da ASMR neste artigo do greenMe.
ASMR é uma prática que consiste em usar microfone ou câmera para captar sons e vídeos prazerosos como sussurros, embalagens sendo abertas ou até mesmo animais de estimação se alimentando.
ASMR é uma sensação prazerosa causada por estímulos visuais, auditivos e cognitivos, que pode fazer quem ouve relaxar e até dormir. Saiba mais sobre os gatilhos, os vídeos e a origem da sigla ASMR neste artigo do Tecnoblog.
![[ASMR] Sleep in 20 Minutes ~ Intense Relaxation - YouTube](https://br.images.search.yahoo.com/search/images?p=asmr&ei=UTF-8&fl=0&rd=r1&age=1d&th=92.4&tw=164.7&imgurl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FOeU23oml5O4%2Fmaxresdefault.jpg&rurl=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DOeU23oml5O4&size=141KB&name=%5BASMR%5D+Sleep+in+20+Minutes+%7E+Intense+Relaxation+-+YouTube&oid=4&h=720&w=1280&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.e59oGCroC8S45pls72U07AHaEK%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D164%26h%3D92&tt=%5BASMR%5D+Sleep+in+20+Minutes+%7E+Intense+Relaxation+-+YouTube&sigr=wp22qywHNEf5&sigit=GBZGFdYS.Dtq&sigi=h7alYVfV71Sq&sign=Hnpujb_iepe6&sigt=Hnpujb_iepe6 "[ASMR] Sleep in 20 Minutes ~ Intense Relaxation - YouTube")
