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12 de ago. de 2020 · "A lactose também reduz o pH intestinal, contribuindo assim para melhor a absorção de minerais como o cálcio, magnésio, zinco e manganês", afirma a nutricionista Thayana. No trato gastrointestinal habitam bactérias, vírus e fungos — o que também é conhecido como microbiota intestinal —, que trabalham para controlar a proliferação de bactérias ruins para a saúde.
Essa dificuldade em digerir e absorver a lactose pode causar alguns sinais e sintomas, como inchaço abdominal, excesso de gases, diarreia, dor na barriga e dor de cabeça. Conheça outros sinais e sintomas da intolerância à lactose. A intolerância à lactose pode surgir nos primeiros dias de vida, na idade adulta, ou ainda pode acontecer ...
