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A vitamina C é uma vitamina antioxidante que fortalece o sistema imunológico, a pele, o ferro e a memória. Saiba quais são os alimentos ricos em vitamina C, a quantidade diária recomendada e os efeitos do excesso ou da falta dessa vitamina.
21 de jul. de 2021 · Principais benefícios da vitamina C. Frutas cítricas são fontes de vitamina C. Os principais benefícios da vitamina C se devem às suas propriedades antioxidantes, seja no combate aos radicais livres, na regulação do sistema imunológico ou na manutenção dos tecidos do corpo.
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- Farmacêutica
14 de fev. de 2024 · Saiba o que é a vitamina C, para que serve, quais são os alimentos ricos em ácido ascórbico e quais são as falsas crenças sobre ela. A vitamina C é essencial para a formação de colágeno, a absorção de ferro, a imunidade e a saúde geral.
A vitamina C é uma substância essencial para o bom funcionamento do organismo. Presente em diversas frutas e vegetais, essa vitamina atua como antioxidante, protegendo as células contra os danos causados pelos radicais livres.
A vitamina C é um nutriente essencial para a saúde, que atua contra radicais livres, infecções, colesterol e inflamações. Saiba quais são os alimentos ricos em vitamina C, quanto ingerir todos os dias e quando é necessário tomar suplementos.
A vitamina C é uma substância essencial para o organismo, que auxilia a imunidade, a colágeno, a absorção do ferro e a prevenção de doenças. Saiba quais são as fontes de vitamina C e os sintomas da deficiência desse nutriente.
22 de fev. de 2023 · Saiba como a vitamina C, solúvel em água, participa de diversas ações bioquímicas vitais para o organismo, como melhorar a imunidade, a pele, o humor e prevenir problemas de visão e derrame. Veja também quais são os alimentos ricos em vitamina C e como consumi-la.