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O vasto medial encontra-se medialmente ao reto femoral e está parcialmente encoberto por ele. O músculo sartório cruza sua superfície anterior. No terço médio da coxa, o vasto medial forma a parede lateral do canal dos adutores (canal de Hunter).
5 de nov. de 2020 · Como fortalecer o vasto medial. O vasto medial, assim como todos os outros músculos do quadríceps, atuam em todo o movimento de extensão de joelho. Porém, temos nos últimos 25 graus do movimento, uma ativação mais acentuada do vasto medial.
O músculo vasto medial é dividido em duas porções, uma proximal: vasto medial longo e outra distal: vasto medial oblíquo. Sua funções principais são: estabilização medial da patela, extensão da perna e flexão da coxa.
O vasto medial é um músculo extensor que fica na parte interna da coxa, logo acima do joelho. Existem várias formas de fortalecê-lo. As mais eficazes são o agachamento e alguns exercícios de se fazer sentado, como o leg press e as contrações de coxa.
Não é de se espantar, portanto, que o músculo tenha esse nome, já que é constituído de quatro músculos individuais: o reto femoral, o vasto medial, o vasto lateral e o vasto intermédio. De todos os quatro músculos, somente o reto femoral cruza tanto a articulação do quadril quanto a do joelho.
O vasto medial é um músculo em forma de lágrima da parte inferior da coxa. Um dos quatro músculos conhecidos coletivamente como quadríceps, o vasto medial é responsável pela extensão da articulação do joelho e estabilização da patela, ou rótula.
O quadríceps femoral possui quatro ventres musculares: reto femoral, vasto lateral, vasto medial e vasto intermédio, todos inervados pelo nervo femoral. A rotação medial, como discutido antes, ocorre quando o joelho está no seu último estágio de extensão, e também ocorrendo em parte quando o joelho é fletido.
Músculo vasto medial: É uma lâmina muscular plana e grossa que está situada na face medial da coxa, se confunde com o m. vasto intermédio na sua porção anterior. Músculo vasto lateral: É o maior músculo do quadríceps, recobre quase que toda a face antero-lateral da coxa.
19 de dez. de 2013 · Já o Vasto Medial tem sua origem na linha intertrocantérica e lábio medial da linha áspera do fêmur e sua inserção está através do aspecto medial do tendão do quadríceps femoral e margem medial da patela e através do ligamento patelar até a tuberosidade da tíbia.
Origin: Femur Insertion: Patella and Tibial tuberosity via the Patellar ligament Artery: Femoral artery Nerve: Femoral nerve Action: Extends knee Antagonist: Hamstring Description: The Vastus medialis (Vastus internus) arises from the lower half of the intertrochanteric line, the medial lip of the linea aspera, the upper part of the medial ...
