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O selênio é um mineral com ação antioxidante e anti-inflamatória, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, além de proteger contra doenças cardiovasculares e Alzheimer. Confira todos os benefícios do selênio e saiba quando usar suplementos
23 de fev. de 2024 · Enumeramos abaixo sete benefícios do selênio para a boa forma e saúde, e assim você entenderá para que serve e onde encontrar este mineral. 1. Prevenção contra o Câncer
Para que serve o selênio? O selênio atua em diferentes partes do corpo humano e em diferentes fases da vida, como é o caso da gestação em que diminui os riscos de aborto espontâneo, hipertensão, diabetes gestacional e nascimento prematuro.
10 de ago. de 2018 · Os principais benefícios do Selênio para saúde incluem a defesa contra o estresse oxidativo, doenças cardíacas e câncer; aumentar a imunidade; regulação da função da tireóide; aumento da longevidade; reduzir os sintomas da asma; aumentando a fertilidade.
Para que serve o selênio no organismo? O selênio é presente numa importante enzima antioxidante, a glutationa peroxidase. Essa enzima atua diretamente no controle dos processos envolvendo o estresse orgânico, impedindo a formação em excesso dos radicais livres.
Os alimentos ricos em selênio como castanha-do-pará, peixe e ovo, ajudam a regular a produção de hormônios da tireoide, fortalecer o sistema imunológico e prevenir o surgimento de doenças cardiovasculares. Confira uma tabela com 15 alimentos ricos em selênio e a quantidade recomendada desse...
10 de fev. de 2023 · Em relação ao seu papel como micronutriente, o selênio serve para a manutenção da saúde, fortalecimento da imunidade, combate ao envelhecimento precoce e prevenção de doenças diversas. Ele também se mostra eficiente no controle metabólico dos hormônios da tireoide.
