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8 de out. de 2020 · Remada Alta: Execução correta, músculos envolvidos e como potencializar. O exercício de remada alta precisa uma maior atenção na pegada, pois conforme posição das mãos, o trapézio pode ser mais ou menos recrutado. Veja como fazer corretamente, cuidados, músculos trabalhados e dicas para otimizar os resultados.
23 de mar. de 2018 · A remada alta (ou remada em pé), é um exercício lendário que vem sendo usado desde a era do Arnold Schwarzenegger. Geralmente fazemos a remada alta segurando uma barra reta com uma pegada próxima e então elevamos a carga até a altura do pescoço.
22 de fev. de 2023 · A remada alta é considerada um dos melhores exercícios construtores de músculos para as costas e ombros da academia. Abaixo, nós te contamos tudo que você precisa saber sobre esse exercício: Alvos: Ombros, parte superior das costas; principalmente os deltóides laterais e trapézios. COMO FAZER A REMADA ALTA.
10 de fev. de 2015 · Remada Alta com Halteres 💪 Inscreva-se no canal: / mytrainingpro - Preparação Para começar, segure dois halteres na frente do corpo com as palmas das mãos viradas para baixo e os cotovelos ...
A remada alta é um exercício fundamental para quem deseja fortalecer e definir os músculos superiores, sendo uma técnica que requer atenção aos detalhes para maximizar os resultados e minimizar o risco de lesões.
21 de set. de 2022 · Aprenda o que é, para que serve e como fazer corretamente a execução da remada alta e suas variações com barra, halteres e na polia do crossover. Conheça técnicas avançadas para melhorar os resultados.
22 de abr. de 2023 · A remada alta é um exercício de treinamento de força altamente eficaz para melhorar a postura, aumentar a estabilidade, fortalecer os músculos das costas e dos ombros. Durante a execução do exercício, os principais músculos recrutados são o trapézio e o deltoide.
