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7 de mar. de 2024 · A remada articulada é um excelente exercício para o trabalho de dorsais e permite uma série de variações. Veja neste artigo, como usá-la em seu treino e os músculos solicitados nas principais variações da remada articulada: pegada pronada, supinada e neutra.
Aprenda como fazer o exercício remada aberta na máquina. A execução da melhor forma ou da maneira mais correta trará maior benefício para suas dorsais, trapé...
Conte com a ajuda de profissionais especializados e receba a atenção que a sua saúde merece. A remada é um exercício que ajuda a fortalecer os músculos das costas, do abdômen e dos braços, melhorando a força, a postura e o equilíbrio. Saiba para que serve a remada e veja como fazer corretamente.
Olá Galera, hoje vou mostrar pra vocês como fazer o exercício remada aberta na maquina.
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3 de out. de 2021 · Em dúvida de qual remada articulada aberta utilizar em seu treino de costas? Veja agora um guia completo com suas variações e dicas para potencializar seus resultados.
5 de abr. de 2024 · A remada é um tipo de exercício que trabalha os músculos do trapézio, deltoides (ombros) posterior, bíceps braquial e os músculos estabilizadores do core, segundo o treinador Gersivanio Silva Nobre, da academia Evoque.
