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A raiva é uma das emoções humanas mais básicas, junto com a tristeza, a alegria, o nojo, entre outras. É frequentemente considerada uma emoção “negativa” por ser desagradável e poder causar prejuízos. Contudo, emoções desagradáveis fazem com que uma pessoa se afaste do objeto que está causando a emoção, que muitas vezes pode ser um perigo real.
A raiva está entre as cinco emoções básicas existentes: tristeza, alegria, nojo e o medo. Por ser uma emoção básica, ela existe de forma geral em todas as culturas ao redor do mundo e está presente no ser humano desde a infância, assim como em nossos parentes primatas, os chimpanzés.
Saber como lidar com a raiva é muito importante para conseguir administrar essa emoção de maneira saudável, sem sofrer prejuízos na saúde mental e, é claro, nos relacionamentos. Sentir raiva em alguns momentos é normal, o problema é quando se torna algo frequente e muito intenso.
11 de mar. de 2024 · A raiva é uma emoção poderosa que afeta nosso corpo de várias maneiras. Não ficamos verdes e fortes o bastante para segurar um buraco negro com as mãos, mas temos outras mudanças significativas. Vejamos os efeitos da raiva em diferentes sistemas do corpo e entender como ela pode impactar nossa saúde. 1.
Precisamos entender que nossos sentimentos são nossos amigos e não podemos fazer deles inimigos, precisamos conhecê-los e lutar ao seu lado, se quisermos realizar nossos sonhos. Por isso que venho tentando te fazer entender raiva, o que é e como lidar com esse sentimento de raiva neste artigo.
25 de mai. de 2022 · Sentimento de Raiva é um dos mais primitivos do ser humano. Sua função primordial é gerar movimento, gerar uma ação no sentindo de mudança. Quando sentimos raiva, essa emoção nos aponta que há algo errado e sua energia serve de impulso para que mudemos esse algo.
20 de jul. de 2023 · O que é a raiva na psicologia? Como saber se você tem problema de raiva? Quais os problemas em não controlar crises de raiva? 9 Dicas de como controlar a raiva. 1. Autoconsciência emocional. 2. Identificação. 3. Depois de identificada, busque pelas fontes principais. 4. Sinais físicos - comece por eles! 5.
