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O quadrado lombar, também conhecido como quadrado do lombo, é um músculo da parede abdominal posterior, encontrado dorsalmente ao iliopsoas. É o músculo mais profundo da parede abdominal posterior, e costuma ser erroneamente agrupado com os músculos do dorso.
A síndrome do quadrado lombar envolve dor na região lombar, relacionada ao músculo quadrado lombar, responsável pela estabilização da coluna, flexão lateral e elevação do quadril.
O quadrado lombar, por sua vez, faz também participa de forma direta das ações musculares feitas pela coluna lombar. É fundamental utilizar em sua rotina de exercícios, movimentos que englobem as ações musculares destes músculos.
O músculo quadrado lombar ou quadrado do lombo é um músculo do abdome. localizado na região posterior do abdómen. Categoria: Músculos do tronco.
Embora normalmente não receba muita atenção, o músculo quadrado lombar (QL) exerce uma função vital na mecânica do seu corpo. Ele conecta a coluna, os quadris e as costelas, permitindo que seu corpo se movimente lateralmente. A rigidez no músculo pode causar dor nas costas.
23 de set. de 2023 · O quadrado lombar é um músculo profundo, em forma de quadrilátero, que se estende lateralmente ao longo da região lombar. Ele está presente bilateralmente, ou seja, em ambos os lados da coluna vertebral. Seu nome deriva da sua forma quadricular e de sua localização na região lombar.
Artigo que descreve a função do quadrado lombar, quais suas implicações no movimento, especialmente na marcha, e como deveria ser estimulado.
