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O psyllium é uma fibra solúvel extraída das sementes da planta Plantago ovata, que tem forte efeito laxante, sendo utilizado para tratar prisão de ventre e regular o intestino. Veja em que situações está pode ser usado o psyllium, como tomar e possíveis efeitos colaterais.
17 de out. de 2023 · O psyllium é uma fibra solúvel extraída da casca da semente da planta Plantago ovata, de origem asiática. As fibras do psyllium absorvem água e quando são misturadas aos líquidos, podem aumentar em até 20 vezes o seu tamanho.
10 de mai. de 2022 · O psyllium é um alimento e pode ser consumido a qualquer momento do dia, com ou sem uma refeição. Ele pode ser dividido em duas tomadas, uma colher de chá meia hora antes do almoço e outra antes do jantar, caso o objetivo for controlar o apetite.
12 de jan. de 2021 · O psyllium é uma fibra solúvel extraída da casca de sementes de uma planta chamada Plantago Ovata, nativa de algumas partes da Ásia, regiões mediterrâneas da Europa e África do Norte. A casca da semente do psyllium é usada em remédios naturais e é similar à aveia e do trigo.
30 de mai. de 2024 · O psyllium, como explicado no texto, é um suplemento alimentar que serve para aumentar a ingestão de fibras solúveis. Podendo trazer diversos benefícios à saúde desde que ingerido de forma adequada.
30 de abr. de 2024 · O psyllium é um poderoso aliado da saúde, já que controla o colesterol e a diabetes, e melhora o funcionamento do intestino. Mas como consumir? Qual a quantidade diária ideal? A seguir, descubra tudo sobre o psyllium!
22 de mar. de 2024 · O que é psyllium? O psyllium é uma planta originária do oeste da Ásia, e que também está presente na Índia, Irã, África, Pasquitão e é considerada exótica no Brasil, cujo nome científico é Plantago ovata Forssk.
