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A técnica Pomodoro, desenvolvida em 1988 pelo italiano Francisco Cirillo, é um método de gestão de tempo que pode ser aplicado para diversas tarefas, seja nos estudos, seja no trabalho.
6 de jan. de 2021 · O que é o 'Método Pomodoro' de gestão de tempo que conquistou fãs ao redor do mundo por melhorar produtividade - BBC News Brasil. 6 janeiro 2021. Crédito, Getty Images. Técnica foi...
18 de abr. de 2024 · Você sabia que a técnica pomodoro promete ajudar quem tem dificuldade em terminar as suas tarefas no prazo? Essa metodologia garante o fim desse ciclo vicioso e ainda aumentar sua produtividade. Trata-se de uma ferramenta simples e eficaz para que você gerencie o seu tempo.
10 de jun. de 2024 · A técnica pomodoro consiste em dividir o seu tempo de estudo em blocos de 25 minutos de foco seguidos por 5 minutos de pausa. Foi exatamente isso que fez Francesco em 1988 para aumentar a sua produtividade nos estudos.
A técnica pomodoro é uma ferramenta de gestão de tempo que propõe uma execução de atividades marcada pela alternância entre o estudo e curtas pausas. O método foi pensado pelo escritor italiano Francesco Cirillo para que as pessoas pudessem focar numa tarefa de forma total durante 25 minutos, dando um espaço de intervalo para o descanso
Desenvolvida por Francesco Cirillo, o método é cíclico e consiste em separar as tarefas em pequenos intervalos de tempo, de 25 minutos, que podem ser chamados de “Pomodoros”. Pausas também ...
Aplicada com o auxílio de um cronômetro, a Técnica Pomodoro consiste em organizar as horas de trabalho ou de estudo em pequenos blocos: 25 minutos de foco e 5 minutos de pausa. A proposta é intercalar esses blocos 4 vezes e, então, realizar um intervalo maior, de 20 ou 30 minutos.
