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A maca peruana é uma planta medicinal que pode aumentar a energia, o desejo sexual, a libido e a concentração. Saiba como tomar, quais os efeitos colaterais e as contraindicações da maca peruana.
10 de mai. de 2022 · A maca peruana é uma raiz que ajuda a emagrecer, aumentar a libido, prevenir a osteoporose e o diabetes, entre outros efeitos. Saiba como consumir, quais são as contraindicações e as perguntas frequentes sobre o ingrediente.
- Redação Minhavida
- Controle de diabetes. A maca peruana diminui a absorção de glicose no organismo devido à grande quantidade de fibras em sua composição. Além disso, o seu consumo regular inibe a ação de uma enzima que age no processo de digestão e reduz a inflamação associada a doenças crônicas, como diabetes tipo 2.
- Ajuda a emagrecer. O alimento fornece fibras e carboidratos complexos, o que contribui para que a pessoa se sinta mais saciada. Com essa redução de apetite, ocorre uma diminuição no consumo dos alimentos durante as refeições.
- Aumenta a fertilidade masculina. O estudo realizado pela Universidad Peruana Cayetano Heredia (Peru) também comprovou que a maca peruana influencia na fertilidade masculina.
- Maca peruana reduz a disfunção erétil? O alimento também traz benefícios para pessoas com disfunção erétil (DE). Um estudo divulgado no Journal of Andrology analisou homens com o problema.
7 de abr. de 2024 · Saiba o que é a maca peruana, um tubérculo nativo dos Andes, rico em nutrientes e propriedades para a saúde. Descubra os benefícios da maca para a libido, a fertilidade, o equilíbrio hormonal e muito mais.
- Ajuda no emagrecimento. Por ser rica em carboidratos, essenciais para o organismo produzir energia, e fibras, que auxiliam na regulação intestinal e promovem saciedade, a maca é excelente na perda de peso.
- Aumenta a libido. Ao atuar sobre o hipotálamo, que, entre outras inúmeras funções, atua regulando os níveis de estresse e do comportamento sexual, e as glândulas suprarrenais, que ajudam na regulação do metabolismo, promove esse aumento do desejo sexual.
- Previne a diabetes. As fibras presentes na maca ajudam a diminuir a velocidade de absorção de glicose pelo corpo e ajudam a evitar a liberação de uma grande quantidade de insulina por vez, hormônio que auxilia no metabolismo dos carboidratos.
- Ajuda na saúde do coração. O Ômega 3 é o grande responsável por proteger o coração de doenças, como hipertensão arterial. Nesse sentido, a maca é excelente fonte deste nutriente.
8 de set. de 2024 · Saiba o que é a Maca Peruana, uma planta andina rica em nutrientes, fitoquímicos e adaptogénicos. Descubra como ela pode ajudar na regulação das funções sexuais, na saúde da mulher, no estresse e na saúde geral.
14 de out. de 2024 · A maca peruana está relacionada à capacidade de melhorar o perfil lipídico, reduzir a pressão arterial e melhorar a circulação sanguínea. Tudo isso ajuda a prevenir doenças cardiovasculares!
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