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A inulina é uma fibra solúvel presente em alimentos como cebola, chicória, alho e cebola, e que promove muitos benefícios para a saúde, como melhorar o funcionamento do intestino, ajudar a emagrecer e fortalecer o sistema imunológico. Saiba mais sobre a inulina e confira uma lista de alimentos...
28 de jun. de 2017 · O que é e para que serve a inulina? Vejamos os principais benefícios, os alimentos que são fontes de inulina e algumas dicas.
8 de fev. de 2024 · A Inulina (não deve ser confundida com a insulina, que é uma hormona que controla os níveis de açúcar no sangue), é um tipo de fibra solúvel encontrada numa extensa variedade de plantas. As fibras são compostos que não são digeridos ou absorvidos pelo intestino humano.
A inulina é um polissacarídeo derivado da raiz da chicória, encontrado também em outras plantas como a cebola, alho poró, alho, aspargo e alcachofra. A inulina é utilizada atualmente na indústria com finalidade de substituir a gordura e o açúcar devido aos benefícios para a saúde.
26 de mar. de 2019 · Inulina – fibra alimentar natural proveniente das raízes de plantas de chicória e alcachofra de Jerusalém. Este é um componente alimentar, um polissacarídeo , relacionado a carboidratos complexos.
4 de jun. de 2024 · A Inulina serve principalmente para melhorar a microbiota intestinal, equilibrando o funcionamento do intestino. O vegetal mais utilizado para extração da Inulina é a chicória, mais especificamente as raízes desta planta. Ela tem altas concentrações desse frutano (em média entre 15 a 20%).
O que é inulina? A inulina é um tipo de fibra solúvel que pode ser encontrada tanto em alguns alimentos de origem vegetal, quanto em forma de suplemento alimentar.¹. Por ser uma fibra não digerível pelo organismo, a inulina é considerada um prebiótico.¹
14 de fev. de 2019 · A inulina é uma fibra solúvel que vem sendo bastante recomendada, pois ajuda a nutrir bactérias benéficas existentes no organismo. Confira quais são os seus benefícios e em quais alimentos você pode encontrá-la.
A inulina é uma fibra que promove benefícios que vão muito além do trânsito intestinal. Entenda aqui mais sobre a inulina e seus efeitos na saúde.
6 de fev. de 2023 · A inulina é uma fibra solúvel encontrada em muitos alimentos, incluindo cebolas, aipo, alho e bardana. Ela pode ajudar a regular o trânsito intestinal e o açúcar no sangue, além de ajudar a perda de peso e melhorar a saúde do coração.
