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A fenilalanina é um aminoácido presente em alguns alimentos, como carnes, ovos e peixes, e que atua na produção de neurotransmissores, como dopamina e epinefrina, ajudando a melhorar o humor e bem estar. Veja onde encontrar a fenilalanina e quando não é indicada.
“Fenilalanina é um aminoácido aromático essencial em humanos, o que significa que precisa ser consumido por meio da alimentação”. Isso porque o corpo não consegue produzir esse tipo de aminoácido natural de maneira endógena (origem interna).
O que é fenilalanina? A fenilalanina é um aminoácido natural essencial, ou seja, nosso corpo não consegue produzir de maneira endógena, mas necessitamos obter através da alimentação ou suplementação para manter o bom funcionamento do nosso organismo.
A fenilalanina é um aminoácido essencial que participa da manutenção da saúde em todos os aspectos. Ela atua em funções de crescimento e desenvolvimento, produção hormonal, controle de peso, saúde emocional e muito mais.
O que é fenilalanina? A fenilalanina é um aminoácido essencial, o que significa que o corpo não é capaz de produzir por conta própria e é necessário incorporá-lo através da dieta. A fenilalanina está presente em alimentos ricos em proteínas, como as de origem animal; Carnes, ovos, lácteos e peixes.
A fenilalanina é encontrada no aspartame, um adoçante, substituto do açúcar e muito utilizado em bebidas, principalmente refrigerantes. Existe um grupo de pessoas que sofrem da uma doença hereditária chamada fenilcetonúria (FCU).
A fenilalanina é um aminoácido essencial, o que significa que o corpo humano não consegue produzi-lo internamente e, portanto, precisa ser adquirido através da dieta. Existem duas formas principais de fenilalanina: a L-fenilalanina e a D-fenilalanina.
