Resultado da Busca
Eu Atleta: a agenda de corridas de rua em todo o Brasil e notícias e guias sobre saúde, alimentação e nutrição, treinos e equipamentos.
treinos. Yoga: aprenda posturas para melhorar a digestão. Adriana Camargo ensina asanas para estimular o sistema digestivo. Há 4 horas treinos. Recuperação do exercício é essencial para evolução de corredores. Educador físico Gustavo Luz explica por que o descanso é tão importante para o desempenho em treinos e corridas. Há 19 horas treinos.
10 sinais de que você precisa começar a comer saudável. Saiba como identificar que a alimentação necessita melhorar. Há 6 dias nutrição. Maçã: calorias, benefícios, tabela nutricional e vitaminas. Conheça por que a fruta é uma das queridinhas nas indicações de nutricionistas. Há 7 dias nutrição.
Paisagem gelada atrai brasileiros. Só no Eu Atleta você encontra tudo sobre saúde e exercícios além da opinião de especialistas e agenda das corridas de rua.
corrida eu atleta vitória . Saiba tudo o que rolou na primeira prova do circuito Eu Atleta
Retorno de Eriksen à Eurocopa após parada cardíaca deixa lições. Cardiologista e médico do esporte aponta avanços e questões na prevenção da mortalidade em casos semelhantes ao do jogador da Dinamarca, que disputa torneio mil dias após quase morrer em campo. Há 2 semanas saúde.
Há 3 dias · Por Úrsula Neves, para o EU Atleta — Rio de Janeiro 16/07/2024 04h00 Atualizado 16/07/2024 Os rótulos de alimentos costumam suscitar dúvidas, principalmente sobre como ler e saber se são saudáveis ou não . É que, antes de qualquer compra, é importante prestar atenção em diversas informações dos produtos para se certificar de que a escolha seja saudável e adequada às ...
7 de jul. de 2024 · Encontre o mais espetacular do Esporte. O programa acompanha a história dos atletas, traz reportagens especiais e mostra os melhores momentos e os bastidores das competições.
26 de jun. de 2023 · 15 dicas de planejamento da dieta e controle de peso de atletas. Nutricionista Cris Perroni explica que a redução dos números na balança favorece o desempenho esportivo, mas alerta: diminuir mais do que 500 calorias na alimentação ao dia pode causar fadiga, dificultar a recuperação e piorar a performance. Rio de Janeiro.
O programa apresenta a cobertura completa dos eventos esportivos do Brasil e do mundo, e acompanha o dia a dia dos atletas.
