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Apresentamos a linha de produtos Crossover para academia, especializados em treinamento de musculação. Composta por três modelos distintos, essas máquinas oferecem qualidade e desempenho excepcionais para atender às necessidades dos profissionais de fitness e musculação.
Também conhecido como cruzamento de cabos ou pulley cruzado, o exercício de CrossOver é um importante movimento do treino de peitoral. Veja uma análise completa neste artigo e como fazer correta. Em um treino de musculação, temos que nos preocupar com uma série de fatores e a amplitude de movimento e uma delas.
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14 de fev. de 2019 · O crossover é um exercício para peitoral que usa duas polias altas em um aparelho com o mesmo nome. A seguir, veremos como executar o crossover, músculos usados, benefícios e mais.
23 de ago. de 2022 · Veja 58 opções de exercícios para fazer com o Crossover, um dos equipamentos mais versáteis para se ter em uma academia ou no espaço fitness do seu condomíni...
28 de jul. de 2023 · O crossover tende a ser um exercício que possui um movimento focado na adução horizontal do ombro com o auxílio estabilizador de outras articulações. Por isso, o ideal é utilizar o crossover junto com outros tipos de movimentos multiarticulares, como o supino.
19 de fev. de 2024 · O crossover é um dos exercícios para peito mais usados na academia. Ele é feito na polia (cabos) e pode ser realizado com diferentes amplitudes de pegada, como de cima para baixo, reto ou de baixo para cima.
