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Pode-se consumir o cranberry na forma fresca ou desidratada, sendo recomendado consumir de 1 a 2 colheres (de sopa) por dia, que pode ser ingerido sozinhos ou adicionado a iogurtes, sucos ou vitaminas, por exemplo. Além disso, o cranberry também pode ser usado na forma de chá ou de suplemento em cápsulas. 1. Suco de cranberry. Ingredientes:
O cranberry desidratado é extremamente rico em nutrientes, apresentando alta concentração de antioxidantes (flavonóis, antocianinas, catequinas e proantocianidinas), manganês, vitamina A, E, C e fibras, sendo uma ótima opção para complementar a dieta.
Benefícios: Graças aos nutrientes presentes em sua composição, como as vitaminas C e A, fibras e antioxidantes, a cranberry desidratada é bastante utilizada no tratamento de doenças relacionadas ao coração, estômago, bexiga, dentes e até mesmo contra o câncer, além de auxiliar na perda de peso.
- Mundo Cerealista
Benefícios do Cranberry Desidratado: O cranberry desidratado é rica em fibras, vitaminas (A, C, B1 e B2) e minerais (manganês, potássio, cálcio, fosforo, ferro e magnésio), nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo, sendo uma ótima opção para enriquecer nossa dieta.
23 de set. de 2019 · Aqui, você descobrirá os principais benefícios do cranberry e terá suas dúvidas respondidas. Entenda o que é o cranberry, se ele auxilia a emagrecer, sua tabela nutricional, contra indicações, efeitos colaterais e seus usos na prevenção de doenças.
- 46 kcal
- 0,1 g
- 0 g
- 2 mg
Essa fruta serve para auxiliar na prevenção e combate de algumas doenças especialmente as que estão relacionadas ao trato urinário. Além disso, é um potente aliado à perda de peso e contribui para melhorar de outros aspectos da saúde e também da estética corporal.
A versão desidratada da Cranberry, leva açúcar no processo de retirada da água e para que mantenha sua conservação por mais tempo. Por isso, ele é mais calórico e mais doce que a fruta in natura, inclua em sua alimentação de forma equilibrada!
