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O excesso de vitamina B pode causar formigamento, coceira, pressão alta, cansaço e outros sintomas. Saiba como prevenir e tratar essa condição que geralmente ocorre por suplementação sem indicação médica.
Saiba o que é a intoxicação por vitamina B6, causada por ingestão de doses elevadas de suplementos de vitamina B6. Veja os sintomas, o diagnóstico e o tratamento desse distúrbio que afeta os nervos e a caminhada.
- Larry E. Johnson
27 de jan. de 2020 · A falta de vitamina B6 é considerada incomum, entretanto, pode ser desenvolvida em pessoas que sofrem com doença nos rins, doença no fígado ou problemas com bebidas alcoólicas. A deficiência do nutriente também pode resultar no desenvolvimento de um tipo de anemia.
- Feminino
- Nutricionista
15 de mai. de 2024 · A vitamina B6, também conhecida como piridoxina, é uma das 8 vitaminas que fazem parte do chamado complexo B. Por ser uma vitamina hidrossolúvel, isto é, solúvel em água, a piridoxina não é armazenada no nosso organismo, sendo necessário um consumo regular através da dieta para não haver deficiência.
- Promover a produção de energia. A vitamina B6 atua como coenzima em diversas reações metabólicas do organismo, participando da produção de energia por atuar no metabolismo dos aminoácidos, gorduras e proteínas.
- Aliviar os sintomas de TPM. Alguns estudos indicam que a ingestão da vitamina B6 pode reduzir a ocorrência e a gravidade dos sintomas de tensão pré-menstrual, a TPM, como as mudanças na temperatura corporal, irritabilidade, falta de concentração e ansiedade, por exemplo.
- Prevenir doenças cardíacas. Alguns estudos indicam que o consumo de algumas vitaminas do complexo B, incluindo a B, pode diminuir o risco de sofrer doenças cardíacas, já que diminuem a inflamação, os níveis de homocisteína e inibe a produção de radicais livres.
- Melhorar o sistema imune. A vitamina B6 está relacionada com a regulação da resposta do sistema imunológico frente a diversas doenças, incluindo inflamação e vários tipos de câncer, isso porque essa vitamina é capaz de mediar os sinais do sistema imunológico, aumentando as defesas do corpo.
O diagnóstico da toxicidade de vitamina B6 é clínico. O tratamento da toxicidade de vitamina B6 consiste em interromper a ingestão de vitamina B6. A recuperação é lenta e, para alguns pacientes, incompleta.
A vitamina B6 é essencial para o metabolismo, o sistema nervoso, a saúde da pele e dos cabelos, entre outras funções. Saiba o que é, para que serve, como obter, quando fazer o exame e os riscos da suplementação.
