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A vitamina B2, ou riboflavina é essencial para estimular a produção de energia, favorecer o crescimento infantil e a cicatrização, podendo ser encontrada em alimentos como leite, ovos, soja e espinafre. Entenda melhor para que serve a vitamina B2 e conheça a quantidade diária recomendada.
A vitamina B2, também conhecida como riboflavina, promove muitos benefícios para a saúde, como promover a produção de energia no corpo e favorecer o transporte e o metabolismo do ferro. Conheça outras funções da vitamina B2.
Riboflavina. A riboflavina ( lactoflavina ou vitamina B2; designada no passado também por vitamina G; nome sistemático 7,8 - dimetil-10- (D-1'-ribitil)-isoaloxazina [ 1][ 2]) é um composto orgânico ( flavina) da classe das vitaminas.
A riboflavina, ou vitamina B2, é um nutriente solúvel em água que desempenha um papel crucial no funcionamento do corpo humano. Como parte essencial do complexo B de vitaminas, a riboflavina é vital para manter a saúde geral do organismo. Importância da Riboflavina.
3 de abr. de 2023 · Neste artigo, vamos abordar tudo sobre a vitamina B2: o que é riboflavina, quais são suas funções, sintomas e causas de sua deficiência no organismo e quais alimentos são indicados para aumentar o consumo desse nutriente.
A riboflavina, também conhecida como vitamina B2, atua no organismo de várias maneiras sendo essencial para processos metabólicos e enzimáticos. Por isso, essa vitamina é fundamental para a manutenção da saúde e, manter bons níveis de B2 pode ser crucial para prevenir diversos problemas.
4 de abr. de 2024 · A Vitamina B2, também conhecida como riboflavina, é um nutriente essencial que desempenha um papel crucial no funcionamento do corpo humano. Como parte do complexo de vitaminas B, a riboflavina é solúvel em água, significando que o corpo não a armazena e deve ser obtida regularmente através da alimentação ou suplementos.
