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A maca peruana é um superalimento, que nutre o corpo e aumenta a energia. Além disso tem propriedades medicinais que ajudam a aumentar a libido, controlar a glicemia e melhorar a concentração. Entenda melhor para que serve a maca peruana, como tomar e possíveis efeitos colaterais.
7 de abr. de 2024 · Descubra os 10 benefícios e efeitos no corpo e na saúde. Confira como a maca peruana é usada, seu impacto na libido e como ela serve para melhorar sua saúde
14 de out. de 2024 · Ao longo dos anos, a ciência tem investigado suas propriedades, revelando várias vantagens à nossa saúde. Por isso, a seguir, listamos 12 benefícios da maca peruana e como tomar. Confira! Sumário. 1 1 – Aumenta a energia. 2 2 – Equilibra a produção hormonal. 3 3 – Melhora a libido e a fertilidade. 4 4 – Contribui no tratamento da disfunção erétil.
- Controle de diabetes. A maca peruana diminui a absorção de glicose no organismo devido à grande quantidade de fibras em sua composição. Além disso, o seu consumo regular inibe a ação de uma enzima que age no processo de digestão e reduz a inflamação associada a doenças crônicas, como diabetes tipo 2.
- Ajuda a emagrecer. O alimento fornece fibras e carboidratos complexos, o que contribui para que a pessoa se sinta mais saciada. Com essa redução de apetite, ocorre uma diminuição no consumo dos alimentos durante as refeições.
- Aumenta a fertilidade masculina. O estudo realizado pela Universidad Peruana Cayetano Heredia (Peru) também comprovou que a maca peruana influencia na fertilidade masculina.
- Maca peruana reduz a disfunção erétil? O alimento também traz benefícios para pessoas com disfunção erétil (DE). Um estudo divulgado no Journal of Andrology analisou homens com o problema.
- Ajuda no emagrecimento. Por ser rica em carboidratos, essenciais para o organismo produzir energia, e fibras, que auxiliam na regulação intestinal e promovem saciedade, a maca é excelente na perda de peso.
- Aumenta a libido. Ao atuar sobre o hipotálamo, que, entre outras inúmeras funções, atua regulando os níveis de estresse e do comportamento sexual, e as glândulas suprarrenais, que ajudam na regulação do metabolismo, promove esse aumento do desejo sexual.
- Previne a diabetes. As fibras presentes na maca ajudam a diminuir a velocidade de absorção de glicose pelo corpo e ajudam a evitar a liberação de uma grande quantidade de insulina por vez, hormônio que auxilia no metabolismo dos carboidratos.
- Ajuda na saúde do coração. O Ômega 3 é o grande responsável por proteger o coração de doenças, como hipertensão arterial. Nesse sentido, a maca é excelente fonte deste nutriente.
8 de set. de 2024 · Maca Peruana – Benefícios, Propriedades e efeitos colaterais: De elevado valor nutritivo, durante milhares de anos, serviu de principal alimento aos povos que aí habitavam. A Maca Peruana é constituída, em grande parte, por hidratos de carbono, proteínas e fibras.
9 de out. de 2024 · A maca peruana é conhecida por seus benefícios para a saúde sexual de homens e mulheres. Ela pode ser especialmente útil durante a menopausa, ajudando a regular os hormônios e a melhorar a qualidade da vida sexual. 3. Melhora a saúde mental e humor. A maca é uma aliada para elevar o bem-estar, contribuindo para melhorar o humor e aliviar ...
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