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Psyllium é uma fibra solúvel extraída da casca das sementes da planta Plantago ovata e que possui efeito laxante, estimulando os movimentos intestinais e aumentando a absorção de água no intestino, o que leva ao aumento do volume e da umidade das fezes, facilitando sua eliminação.
30 de mai. de 2024 · O psyllium, como explicado no texto, é um suplemento alimentar que serve para aumentar a ingestão de fibras solúveis. Podendo trazer diversos benefícios à saúde desde que ingerido de forma adequada.
17 de out. de 2023 · Felizmente, um dos principais benefícios do psyllium é o auxílio na melhora do trânsito intestinal. Não é à toa que a substância é o princípio ativo de laxantes como o Metamucil. O psyllium absorve água no intestino, torna os movimentos intestinais mais fáceis e pode ajudar a promover a regularidade intestinal sem aumentar a flatulência.
12 de jan. de 2021 · O psyllium é uma fibra solúvel extraída da casca de sementes de uma planta chamada Plantago Ovata, nativa de algumas partes da Ásia, regiões mediterrâneas da Europa e África do Norte. A casca da semente do psyllium é usada em remédios naturais e é similar à aveia e do trigo.
10 de mai. de 2022 · Entenda para que serve psyllium no emagrecimento, controle do colesterol, melhora do trânsito intestinal e controle da glicemia.
22 de mar. de 2024 · Para que serve. A fibra da casca do psyllium traz benefícios para o sistema digestório do corpo humano. Por isso, é indicada por especialistas para auxiliar em casos de constipação e diarreia.
30 de abr. de 2024 · O psyllium é um poderoso aliado da saúde, já que controla o colesterol e a diabetes, e melhora o funcionamento do intestino. Mas como consumir? Qual a quantidade diária ideal?
