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Calcule grátis o percentual de gordura do corpo e densidade corporal segundo Pollock com 3 ou 7 dobras cutâneas, tanto para homens quanto para mulheres
24 de abr. de 2017 · Pollock e seus colaboradores definiram um protocolo de cálculo de percentual de gordura de homens (em 1978) e mulheres (1980) utilizando sete dessas nove medidas (excluíram as pregas do bíceps e da panturrilha), e esse é um dos protocolos mais utilizado hoje.
Para achar a massa magra, é necessário subtrair a massa gorda do peso total.... Um deles é a fórmula de Pollock, na qual se usa a medida 7 de dobras cutâneas, que são: tricipital; subescapular; peitoral; axilar Média; abdominal; suprailíaca; coxa.
A dobra cutânea é a medida da espessura de duas camadas de pele e a gordura subcutânea adjacente. Veja quais os seus tipos e como medi-los!
4 de jul. de 2022 · Equações de Jackson and Pollock (1978): Usada para a determinação da densidade corporal de homens adultos (18-61 anos). Depende do registro das dobras cutâneas: peitoral, abdominal e crural. Equações de Jackson et al (1980): Usadas para a determinação da densidade corporal de mulheres adultas (18-55 anos).
Protocolo de Pollock e col., 1984 - 5 Dobras cutâneas (DC): Tríceps; coxa; supra-ilíaca; abdome e peitoral (X1=somatória de peitoral, abdome e coxa; X2=somatória de tríceps, supra-ilíaca e coxa, X3= idade em anos ) (Veja aqui como usar o compasso)
Mediante diversas técnicas. Fraciona e quantifica os principais tecidos que compõem a massa (peso) corporal: gordura, músculo e osso. Métodos para Avaliação da Composição Corporal. Método Direto. Separação e pesagem de cada um dos componentes corporais isoladamente: dissecação anatômica. Pesagem Hidrostática. Métodos Laboratoriais (Indiretos)
