Resultado da Busca
A vitamina B3, ou niacina, é uma vitamina muito importante que ajuda a regular o metabolismo, participa na produção de hormônios e mantém a saúde das células, além de atuar como antioxidante. Conheça as funções da niacina e saiba em que alimentos encontrar a vitamina B3.
12 de jul. de 2021 · O que é niacina e para que serve? A niacina é uma das 8 vitaminas do complexo B. É também conhecida como vitamina B3 ou ácido nicotínico, e possui duas outras formas, niacinamida (nicotinamida) e inositol hexanicotinato, que têm efeitos diferentes de niacina.
Neste artigo você vai descobrir tudo sobre a vitamina B3 (niacina), incluindo para que serve, seus benefícios, prejuízos da deficiência, o que causa a sua falta no organismo, qual a quantidade por dia, efeitos colaterais e onde encontrar.
15 de mar. de 2018 · O que é Niacina? A Niacina , ou vitamina B3, compõe o grupo das vitaminas do complexo B. É uma vitamina hidrossolúvel (solúvel em água) essencial para as reações envolvidas para a produção de energia a partir dos alimentos.
8 de set. de 2024 · A vitamina B3 é uma vitamina solúvel em água também conhecida como niacina. Está disponível em duas formas principais – ácido nicotínico e nicotinamida, com efeitos ligeiramente diferentes no organismo.
O que é Niacina? Niacina, também conhecida como vitamina B3, é uma vitamina essencial para o bom funcionamento do organismo. Ela desempenha um papel fundamental no metabolismo energético, na saúde da pele, no sistema nervoso e na função do sistema digestivo.
O que é a niacina e para que serve? A niacina é uma das vitaminas do complexo B, mais especificamente a vitamina B3. Ela cumpre diversas funções no organismo e possui grande importância para a saúde.
