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  1. 31 de jul. de 2015 · 1 个回答. 知乎用户. Smoothie 主要成分是水果蔬菜(新鲜的,冷冻的,果汁的),加以少量糖浆,或是酸奶牛奶,甚至花生酱巧克力调味. Milkshake的主要成分是牛奶,酸奶或是冰淇淋(都是奶制品),然后也是以糖浆,水果汁等调味. 营养成分来说,Smoothie主要是碳 ...

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