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L-Isoleucina. Aminoácido de cadeia ramificada. A isoleucina é um dos nove aminoácidos essenciais em humanos (provido pelo alimento). É importante para a síntese proteica e muitas funções metabólicas. Nos humanos, a isoleucina está concentrada nos tecidos musculares.
INDICAÇÕES. Como ingrediente de soluções parenterais e enterais de aminoácidos e em suplementos de aminoácidos de cadeia ramifi cada. Aumenta a síntese de he-moglobina. Participa do metabolismo glicídico e ajuda a regular a glicemia. EXCESSO. Pode predispor à pellagra. DOSAGEM / CONCENTRAÇÃO USUAL. É usada na faixa de 100 a 300mg ao dia.
L-Isoleucina: Além de ajudar nos mecanismos de produção de energia, também ajuda na recuperação muscular após o treino, a falta de isoleucina provoca fadiga muscular, também é necessária para a produção de hemoglobina e para ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue.
L ISOLEUCINA (ISOLEUCINA) Fórmula Molecular: C6 H13 O2 N Peso Molecular: 131,18 Propriedades Nutricionalmente essencial. É um aminoácido alifático neutro, de cadeia ramificada. Tem sabor amargo. Dos quatro isômeros conhecidos, somente a L-Isoleucina é encontrada nas proteínas. Pelo fato de
- O Que É
- Para Que Serve
- Benefícios
- Deficiência
- Efeitos Colaterais
Ao lado da leucina e da valina, a isoleucina faz parte do grupo de aminoácidos conhecidos como BCAAs, ou aminoácidos de cadeia ramificada. Não tão potente quanto a leucina, mas ainda mais poderosa que a valina para induzir a síntese de proteína muscular, a isoleucina aumenta a captação e a utilização de glicose pelas células durante o exercício. Ao...
As principais funções da isoleucina são atuar no metabolismo energético e promover a recuperação muscular após os exercícios. Ainda em conjunto com a leucina e a valina, a isoleucina serve como uma precursora da glutamina e da alanina, dois aminoácidos que também são utilizados para o fornecimento de energia durante os exercícios intensos de muscul...
A isoleucina é um nutriente fundamental para quem tem o objetivo de aumentar a massa muscular, mas esse não é o único benefício desse aminoácido de cadeia ramificada. Confira os principais benefícios da isoleucina:
Ainda que pouco comum, a deficiência de isoleucina pode ocorrer em vegetarianos ou outras pessoas que seguem dietas com baixa ingestão de proteínas. O consumo insuficiente do aminoácido pode causar fadiga muscular, dificuldade para se recuperar após os exercícios, tontura e alterações de humor.
Quando consumida de maneira equilibrada através da dieta, a isoleucina não traz riscos à saúde e pode ser utilizada como um apoio seguro ao ganho de massa muscular. Para pessoas que apresentam um histórico de problemas renais, no entanto, o consumo excessivo de proteínas – seja a partir da dieta ou através de suplementos – deve ser evitado sob o ri...
A L-isoleucina é um aminoácido essencial que forma parte das proteínas. É glicogênico e cetogênico, formando ácido acético e propiônico. Junto com a leucina e valina, regula a síntese proteica e manutenção da massa muscular. É usada em suplementos de aminoácidos e soluções parenterais e enterais na dose de 100 a 300mg por dia.
A L-valina, a L-isoleucina e a L-leucina são os três aminoácidos de cadeia ramificada que atuam em conjunto, desempenhando diversas funções no organismo: 1) Protegem os músculos de lesões por esforço excessivo, através da promoção da síntese de proteínas e da redução do catabolismo protéico
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