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21 de jun. de 2021 · Dada a importância do tema, o professor João Marcelo de Souza Ribeiro (CREF 6402-G/MG), coordenador do curso de Educação Física da UninCor explica a importância de se manter fisicamente ativo, os cuidados necessários para se exercitar em segurança e tira algumas dúvidas sobre o tema.
23 de mai. de 2022 · A chegada da pandemia provocou uma redução muito grande dos níveis de atividade física da população em geral. Em virtude dos protocolos sanitários e medidas de restrição da circulação social, foi preciso aprender novas formas de trabalho, de consumo e de socialização.
2 de mar. de 2021 · Quanto maior o nível de atividade física, maior o efeito protetor sobre eventos cardiovasculares e mortalidade. Além da melhora na função cardiovascular e imunológica, exercitar-se contribui com a saúde mental, ajudando a reduzir sentimentos como estresse e ansiedade, comuns em tempos de isolamento social.
A prática de atividade física contribui para a proteção e combate às doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs), reduz significativamente as chances do desenvolvimento de câncer de mama e de cólon, diabetes, cardiopatia e eventos
14 de jun. de 2022 · O principal objetivo deste artigo é discutir a importância da atividade física para a saúde da população, sobretudo em tempos de pandemia COVID-19. Além disto, são abordadas as consequências da inatividade física durante a pandemia, inclusive, os riscos atrelados a doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), como o diabetes.
A realização da atividade física vai articular a quantidade de substâncias que o sistema imunológico vai liberar para o corpo, tanto para mais quanto para menos e a relevância vai resultar de acordo com a intensidade e duração do exercício.
17 de mai. de 2023 · “A quantidade de atividade física moderada a vigorosa (AFMV), tempo de tela recreativo (televisão, celular, computador, notebook, notebook ou tablet) e a duração adequada do sono têm reconhecida importância para a saúde de crianças e adolescentes, mostrando associações positivas com o desenvolvimento motor ...
