Anúncio
relacionado a: fotos de alimentos fontes de vitamina cProven to raise Vitamin C ascorbic acid plasma levels 2X thought possible. Stock up today. Thoroughly tested, highest quality standards, safety + effectiveness assured.
- Best Vitamin C Supplement
Lypo-Spheric Vitamin C
Supports optimal health.
- Liposomal Vitamin C
Liposomal Vitamin C & Lypo-Spheric
Vitamin C.
- Liposomal Technology
Find out what makes LivOn Labs'
line of supplements unique.
- Liposomal Supplements
Buy Liposomal Supplements
Online-At LivOn Labs.
- Deals and Specials
Save money on your next purchase
of LivOn Labs Liposomal Supplements
- Liposome Science
Learn More About Liposome
Science-At LivOn Labs.
- Best Vitamin C Supplement
Resultado da Busca
Os alimentos ricos em vitamina C, como morango, laranja e limão, ajudam a fortalecer as defesas naturais do corpo, porque contêm antioxidantes, ajudando a combater os radicais livres e evitando a instalação de doenças. Veja lista dos 21 alimentos ricos em vitamina C e a quantidade recomendada.
- Feminino
- Nutricionista
- Camu-camu. Você provavelmente pensou na laranja ou no limão como a fruta que mais contém vitamina C correto? Mas o campeão entre as frutas que mais contém vitamina C é um que a grande maioria das pessoas provavelmente não conhece, o camu-camu.
- Acerola. A acerola fica logo atrás do camu-camu. Ela contém cerca de 1.800 mg de vitamina C em 100 g da fruta e também se tornou queridinha quando o assunto é vitamina C, já que contém muito mais dessa vitamina do que na laranja.
- Goiaba. A goiaba também é muito rica em vitamina C. Uma fruta (aproximadamente 55 g) contém 125 mg da vitamina, em 100 g temos 228 mg de vitamina C.
- Mamão. O mamão também entra na lista das frutas ricas em vitamina C. Uma porção de 270 g (uma unidade média) fornece 165 mg de vitamina C, o mesmo que 61 mg em 100g.
24 de mai. de 2021 · Os alimentos ricos em vitamina C possuem ação antioxidante, que combate os radicais livres, além de ajudar na manutenção da pele, ossos, vasos sanguíneos, dentes e membranas mucosas, como a gengiva.
8 de mar. de 2024 · Alimentos ricos em vitamina C. Para ajudar a fazer boas escolhas no dia a dia, listamos, com a ajuda dos especialistas, os alimentos que possuem teores de vitamina C acima de 50 mg/ 100 g de alimento (computando a parte comestível).
- Simone Cunha
16 de set. de 2022 · Em geral, todas as frutas e verduras apresentam alguma quantidade de vitamina C. Na tabela abaixo, podemos observar os principais alimentos ricos em vitamina C e a quantidade em cada 100 gramas de alimento.
- (1)
11 de jan. de 2024 · Alimentos ricos em vitamina C incluem frutas cítricas (laranjas, limões, grapefruits), morangos, kiwi, pimentões, brócolis, tomates e muitas frutas e vegetais frescos.
18 de out. de 2020 · A vitamina C está naturalmente presente em inúmeros alimentos. Segue-se uma lista com 30 dos alimentos mais ricos: Salsa. Couve-lombarda. Couve-de-bruxelas. Couve-portuguesa ou penca. Pimento. Grelos de nabo e de couve. Agriões. Couve-flor. Kiwi.
