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A cápsula de alcachofra é um fitoterápico que ajuda a melhorar a digestão, reduzir o colesterol e o açúcar no sangue, e aliviar o inchaço. Saiba como tomar, quais os efeitos colaterais e quem não deve usar esse produto.
- Promover a perda de peso. A alcachofra é rica em inulina, uma fibra presente em muitos vegetais e que ajuda na perda de peso, pois é digerida mais lentamente, prolongando a saciedade e diminuindo a fome.
- Diminuir colesterol. Por ser rica em fibras, como a inulina e pectina, a alcachofra ajuda a diminuir a absorção e aumentar a eliminação de gordura pelas fezes, promovendo a redução dos níveis de colesterol “ruim”, o LDL, e de colesterol total no sangue.
- Prevenir a diabetes. A alcachofra é um alimento de baixo índice glicêmico por ter ótimas quantidades de fibras e proteínas, que ajudam a regular os níveis de glicose e insulina no sangue, prevenindo, assim, a diabetes.
- Controlar a pressão alta. A ingestão de alimentos ricos em potássio, como a alcachofra, aumenta a produção de urina que retira o excesso de sódio do organismo, ajudando a controlar e prevenir a pressão alta.
26 de jul. de 2024 · Para que serve o extrato de alcachofra? O extrato de alcachofra é utilizado principalmente para apoiar a digestão e promover a saúde do fígado. Contém compostos que ajudam na produção de bile, o que pode melhorar a digestão de gorduras.
16 de dez. de 2019 · Ao consumir o extrato de alcachofra, afirma-se que ela contribui para a redução significativamente de lipoproteína total e de baixa densidade, sendo estes o LDL ou mau colesterol, e a lipoproteína LDL-alta densidade ou HDL, bom colesterol.
- Feminino
- Nutricionista
1 de mai. de 2020 · O extrato de alcachofra, é usado para diminuir a quantidade gordura que é secretada pelo fígado, protegendo-o assim do excesso que pode comprometer as funções hepáticas do organismo. Isso também impacta diretamente na redução do colesterol ruim (LDL) e dos níveis de açúcar no sangue, ajudando a controlar doenças do coração.
9 de set. de 2024 · Estudos mostram que os extratos de folhas de alcachofra não só tem a capacidade de reduzir o colesterol, como também reduzir os níveis de glicose no sangue e reparar as funções e alguns danos dos rins, o que reduz o risco de doenças renais.
Veja os principais nutrientes da alcachofra, para que serve o chá, como favorece o nosso organismo, como plantar, como tomar o extrato na forma de comprimido para limpar o fígado e vesícula biliar.
