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Saiba para que serve a vitamina B12, ou cobalamina, um nutriente essencial para a saúde das células sanguíneas, do sistema nervoso e do metabolismo. Veja quais são os alimentos ricos em vitamina B12, a quantidade recomendada, os sintomas de falta e o exame de diagnóstico.
Saiba o que é a vitamina B12, um micronutriente essencial que contém cobalto e é essencial para a síntese de metionina, sucinil-CoA e hemoglobina. Conheça as fontes alimentares, os sintomas da deficiência e a concentração plasmática de homocisteínas.
Saiba o que é a vitamina B12, também chamada de cobalamina, e quais são os seus efeitos na saúde. Veja como identificar, prevenir e tratar a deficiência dessa vitamina, que pode causar anemia, formigamento, falta de ar e outros sintomas.
16 de jul. de 2018 · Saiba o que é a vitamina B12, um nutriente essencial para o organismo que não pode ser produzido e precisa vir de fontes alimentares. Conheça os benefícios, os sintomas da deficiência, os grupos de risco, os exames e os suplementos de B12.
31 de jul. de 2024 · Saiba o que é a vitamina B12 cobalamina, como ela funciona no cérebro e quais são seus benefícios para a saúde mental e física. Veja também como evitar a deficiência de B12 e quais são os melhores alimentos e suplementos para inger.
Saiba o que é a vitamina B12, como ela é absorvida e armazenada no organismo, e quais são os riscos de deficiência. Veja como prevenir e tratar a anemia perniciosa, que pode causar danos nos nervos e na mente.
A cobalamina, também conhecida como vitamina B12, é uma vitamina hidrossolúvel envolvida no metabolismo. Possui as seguintes características: Necessária à eritropoiese, e em parte do metabolismo dos aminoácidos e dos ácidos nucleicos; Previne problemas cardíacos e derrame cerebral [1]; Necessária para uma boa manutenção do sistema nervoso.