Resultado da Busca
O chá de orégano é um remédio natural que pode melhorar a digestão, combater infecções, diminuir o colesterol e ajudar a emagrecer. Saiba como preparar esse chá, quais são os seus benefícios e os possíveis efeitos colaterais.
- 7 Benefícios Do Orégano
1. Chá de orégano. Um forma muito popular de consumir essa...
- 7 Benefícios Do Orégano
- Previne o câncer. O orégano é rico em antioxidantes, como o carvacrol e o timol, que ajudam a neutralizar os radicais livres que se formam em excesso no organismo, reduzindo o dano celular, e a evitar o crescimento de células cancerígenas, prevenindo e diminuindo o desenvolvimento de diferentes tipos de câncer, como de ovários, próstata e a leucemia.
- Ajuda a diminuir o colesterol. O consumo regular de chá de orégano pode ajudar a diminuir a concentração do colesterol "mau", o LDL, já que essa planta aromática contém grandes quantidades de compostos com propriedades antioxidantes, como os flavonoides, timol e carvacrol, prevenindo doenças cardiovasculares.
- Melhora a digestão. O orégano é um bom antiespasmódico e aumenta a produção de sucos gastrointestinais, favorecendo a digestão. Dessa forma, o orégano é uma ótima opção para melhorar a dispepsia, flatulências, espasmos e cólicas intestinais.
- Ajuda na eliminação de secreções respiratórias. O orégano, quando consumido na forma de chá ou xarope caseiro, pode atua sobre os brônquios, aumentando a produção de secreções pulmonares, e, por isso é considerado como sendo um bom alimento com ação expectorante.
24 de mar. de 2024 · Saiba como o chá de orégano pode ajudar na digestão, na saúde respiratória, cardiovascular e óssea, além de ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Veja também as contraindicações e como preparar essa bebida tradicional.
22 de jan. de 2024 · Entretanto, o que muitos não sabem é que o chá de orégano proporciona diversos benefícios à saúde, além de ser muito saboroso. Saiba quais são eles, como preparar o chá e se há alguma contraindicação de consumo.
- Benefícios Do Chá de Orégano
- Atenção
- Como preparar O Chá de Orégano
- Contraindicações, Efeitos Colaterais E Outros Cuidados
- Vídeo: Benefícios Do Orégano
1. Orégano é rico em antioxidantes
Diversos estudos realizados in vitro (em tubos de ensaio) apontaram que o orégano e o óleo do orégano são ricos em antioxidantes. O óleo essencial de orégano é especialmente rico em carvacrol e timol, dois antioxidantes que podem ajudar a prevenir o dano causado pelos radicais livres à células. Além de poder levar ao dano celular, o estresse oxidativo provocado pelos radicais livres está associado ao aumento do risco de desenvolver certas doenças. Por exemplo, o acúmulo de radicais livresjá f...
2. Efeito antibacteriano
Acredita-se que alguns compostos do orégano apresentam propriedades antibacterianas. Um estudo de tubo de ensaio de 2012 sugeriu que o óleo essencial de orégano ajudou a bloquear o crescimento das estirpes de bactérias Escherichia coli e Pseudomonas aeruginosa. Além disso, uma pesquisa de 2009 conduzida em tubos de ensaio apontou que o orégano foi efetivo contra 23 espécies de bactérias, ao passo que um terceiro estudo de 2015, também feito em tubos de ensaio, comparou a atividade antimicrobi...
3. Inflamação
A inflamação é uma resposta imune natural do organismo, que aparece como resultado de doenças ou lesões. Porém, acredita-se que a inflamação crônica contribui para o desenvolvimento de problemas de saúde, como doença no coração, diabetes e condições autoimunes. Como vimos, o orégano possui antioxidantes, que podem ajudar a combater os radicais livres e a diminuir a inflamação. Um de seus compostos, o carvacrol já demonstrou ter propriedades anti-inflamatórias: em um estudo de 2012 conduzido e...
É fundamental ficar atento e desconfiar das promessas do chá de orégano que parecem boas demais para ser verdade. Isso porque bem poucos estudos contaram com participantes humanos e nenhum deles foi feito com o chá de orégano especificamente. Isso não quer dizer que o chá de orégano não ofereça benefícios para a saúde, mas que muitas das promessas ...
O chá de orégano pode ser preparado com as folhas frescas ou desidratadas, puras ou associadas a outros ingredientes. Veja a seguir algumas dessas receitas:
O chá de orégano é contraindicado para mulheres grávidas, pois há o risco de que a bebida provoque o aborto. Ele também não deve ser consumido por crianças ou mulheres que estejam amamentando. É raro, porém, o chá de orégano pode provocar reações alérgicas em algumas pessoas, como inchaço no rosto, coceira na pele, diarreia e falta de ar. Quem sofr...
Aproveite o vídeo a seguir e continue a aprender sobre a erva e inscreva-se no nosso canal com um rápido clique no botão a seguir:
- Feminino
- Nutricionista
O chá de orégano é uma bebida poderosa, repleta de nutrientes e propriedades medicinais que podem trazer muitos benefícios à sua saúde. Desde aliviar problemas digestivos até fortalecer o sistema imunológico, o chá de orégano é um verdadeiro aliado natural para promover a saúde e o bem-estar.
6 de abr. de 2024 · O chá de orégano é um revigorante rico em vitaminas, antioxidantes e fibras, que pode auxiliar na saúde do sistema imunológico, respiratório, digestivo, cardiovascular, entre outros. Saiba como fazer, para quem é indicado e quem não deve consumir esse chá.
