Resultado da Busca
Os alimentos ricos em vitamina K são principalmente os vegetais de folhas verde-escuras, como brócolis, couve manteiga e espinafre. Veja uma lista de alimentos ricos em vitamina K e receitas deliciosas para aproveitar todos os benefícios.
22 de mai. de 2023 · Assim sendo, confira uma lista com 30 alimentos ricos em vitamina K. 1. Couve. Excelente fonte de vitamina K1 e outras vitaminas e minerais importantes para a saúde óssea. 2. Espinafre. É uma ótima fonte de vitamina K1 e outros antioxidantes importantes para a saúde celular.
5 de set. de 2020 · 1. Espinafre. Uma das principais fontes de vitamina K1, o espinafre também é rico em uma série de nutrientes importantes como ferro, acido fólico e vitaminas A, C e E. Por ter um teor calórico baixo, também é um aliado para quem busca o emagrecimento.
8 de set. de 2023 · A vitamina K participa do processo de coagulação e é importante para a saúde dos ossos. Veja quais alimentos consumir para sua dose diária.
12 de set. de 2024 · Você sabe quais são os alimentos ricos em vitamina K? A vitamina K é um complexo de vitaminas lipossolúveis que desempenha um papel vital na coagulação do sangue e na saúde dos ossos e do coração.
A vitamina K é uma vitamina lipossolúvel presente em alimentos como natto, espinafre, kiwi e azeite, que ajuda a prevenir hemorragias, favorecer a cicatrização de feridas, além de ajudar a fortalecer os ossos. Entenda melhor para que serve a vitamina K, confira os alimentos ricos e a quantidade...
22 de set. de 2019 · Quais são os alimentos com vitamina K? A vitamina K é produzida no organismo humano, mas não em quantidades suficientes. Por isso, é importante ter uma dieta que garanta a presença dela nos processos em que é fundamental. Esse micronutriente pode ser encontrado em alguns vegetais e também em carnes.
