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Existem diversos tipos de carnitina, os quais são utilizados com diferentes propósitos, sendo eles: Acetil-L-Carnitina (ALCAR), que é utilizada para melhorar a capacidade respiratória; L-Carnitina L-Tartarato (LCLT), que é utilizada para melhorar o rendimento físico;
19 de fev. de 2020 · A acetil-L-carnitina pode ser usada em doses de 600 a 2.500 mg por dia para melhorar a saúde do cérebro. A L-tartarato de L-carnitina é usada em doses de 1.000 a 4.000 mg e é uma ótima pedida para melhorar o desempenho físico.
A Acetil L-Carnitina tem um papel fundamental no metabolismo dos lipídeos, onde transporta os ácidos graxos para as mitocôndrias, estruturas responsáveis pela respiração das nossas células [2]. Então, ela tem a função de fazer com que a gordura e os carboidratos sejam utilizados para serem transformados em energia pelo corpo.
26 de ago. de 2021 · A L-carnitina é um aminoácido sintetizado naturalmente pelo nosso organismo, que ganhou destaque no mercado de suplementos por suas múltiplas propriedades. Veja quais são e como você pode impulsionar a produção de energia com a suplementação.
A Acetil L-carnitina protege o cérebro, retardando o seu envelhecimento, melhora a memória através de um aumento da capacidade de concentração e ainda protege e trata demência senil como Alzheimer.
11 de out. de 2023 · De modo geral, o que ocorre é que a L-carnitina induz o corpo a transportar os ácidos graxos, que são gorduras, às mitocôndrias. Com isso, ela é um importante auxiliar no emagrecimento, bem como na geração de energia extra para quem realiza atividades físicas.
Acetil-L-carnitina: frequentemente chamada de ALCAR, é possivelmente a forma mais eficaz para o cérebro. Estudos sugerem que pode beneficiar pessoas com doenças neurodegenerativas. Propionil-L-carnitina: Este formulário é adequado para problemas circulatórios, como doença vascular periférica e hipertensão.
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