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  1. Vídeos

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  2. www.youtube.com › watchAbdominal rema-rema para o concurso da PCRS - YouTube

    5 de jan. de 2018 · Forma correta de execução do abdominal rema-rema para o TAF do concurso da Polícia Civil do RS.

    • 1 min
    • 26,6K
    • Treinador Diogo Jacques

  3. www.physitrack.com › pt › exercise-libraryGuia passo-a-passo para o abdominal rema rema

    Saiba como fazer o abdominal rema rema com pernas elevadas do chão com o guia completo da Physitrack. Inclui um vídeo tutorial detalhado. Instruções passo-a-passo, dicas de especialistas e benefícios.

  4. www.youtube.com › watchABDOMINAL REMADOR - COMO FAZER - YouTube

    12 de ago. de 2020 · ABDOMINAL REMADOR - COMO FAZER. Miqueias Alves Personal. 28.7K subscribers. Subscribed. 13K. 871K views 3 years ago ABDOMINAL REMADOR PARA CONCURSOS. PLAYLIST COMPLETA PARA ESTUDANTES DE...

    • 54 seg
    • 879,3K
    • Miqueias Alves Personal

  5. www.youtube.com › watchAbdominal Rema-rema - YouTube

    Abdominal de grande amplitude de fácil execução.

  6. grandeatleta.com.br › blog › abdominal-remadorAbdominal remador: como fazer, benefícios e músculos solicitados

    12 de fev. de 2021 · O abdominal remador é um excelente exercício para o músculo reto abdominal e trabalha um pouco ainda oblíquos. Veja agora sua execução correta e como potencializar seus resultados.

  7. www.kaisan.com.br › abdominal-remador-aprenda-oAbdominal remador: Aprenda o que é e porque você ... - Kaisan

    O abdominal remador! Sim, o exercício é tanto um aliado da hipertrofia quanto um parâmetro para determinadas vagas. Bastante completo, esse tipo de abdominal exige mais esforço do que parece. Conhecido também como abdominal canivete, é uma atividade que trabalha toda a musculatura do abdômen.

  8. vitat.com.br › abdominal-remadorAbdominal remador: o que é, benefícios e como fazer - Vitat

    Também conhecido como abdominal estilo militar, o abdominal remador trabalha diretamente os músculos do abdômen. Por não precisar de equipamentos, o movimento é simples e acessível, pois pode ser feito em qualquer lugar, especialmente em casa.