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A vitamina C, ou ácido ascórbico, é uma vitamina que atua como antioxidante e fortalece o sistema imunológico, além de estimular a absorção de ferro. Conheça outros benefícios da vitamina C, quais os alimentos ricos e qual a quantidade recomendada por dia.
14 de fev. de 2024 · A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina necessária para a síntese de colágeno, que é uma estrutura importante na formação de ossos, cartilagem, músculos e vasos sanguíneos. A vitamina C também atua no sistema imunológico e no sistema nervoso central.
21 de jul. de 2021 · A vitamina C é um dos nutrientes mais popularmente reconhecidos pelos seus benefícios para a saúde. E a vitamina C oferece, de fato, muitas propriedades, que vão desde a regulação do sistema imunológico, até a manutenção da saúde da pele.
- Feminino
- Farmacêutica
16 de ago. de 2020 · Clique aqui e aprenda mais sobre a vitamina C, sua importância para o corpo, em que alimentos é encontrada, e os riscos causados pela sua deficiência.
A vitamina C apresenta uma série de funções e benefícios para o organismo, dos quais destacam-se: Auxilia a resposta imunitária do organismo; Prevenção de gripes e infecções; Participa na produção de colágeno, sendo importante na cicatrização de feridas, fraturas e no controle de sangramentos gengivais; Participa da maturação dos linfócitos;
- Professora de Biologia
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6 de ago. de 2024 · A vitamina C é um nutriente fundamental para o bom funcionamento do organismo, atuando como um antioxidante poderoso e auxiliando na absorção de ferro. Encontrada em abundância em frutas cítricas e vegetais, a vitamina C desempenha diversas funções importantes para a saúde.
2 de ago. de 2024 · A vitamina C é essencial para a saúde imunológica, produção de colágeno e absorção de ferro. Este artigo explora sua importância, fontes alimentares e formas de consumo, incluindo suplementos manipulados.
