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A vitamina B2, ou riboflavina, é essencial para a produção de energia, sangue, crescimento, cicatrização e prevenção de doenças. Saiba quais são os alimentos ricos em vitamina B2, a quantidade recomendada por dia e quando usar suplementos.
A vitamina B2 é uma das vitaminas do complexo B que acelera o metabolismo, repara os tecidos e previne doenças. Saiba mais sobre sua função, benefícios, fontes alimentares e suplementos neste artigo.
E para que serve a vitamina B2? Assim como as outras vitaminas do complexo B, a vitamina B2 participa em diversas funções no nosso organismo, sendo a sua principal função a produção de energia. Melhora a performance física
15 de mar. de 2018 · Saiba o que é a vitamina B2, para que serve, quais são os alimentos que a contêm e como prevenir ou tratar a deficiência dessa vitamina. A vitamina B2 é essencial para o metabolismo, a visão, a pele, o sistema nervoso e a produção de energia.
A riboflavina, também conhecida como vitamina B2, atua no organismo de várias maneiras sendo essencial para processos metabólicos e enzimáticos. Por isso, essa vitamina é fundamental para a manutenção da saúde e, manter bons níveis de B2 pode ser crucial para prevenir diversos problemas.
15 de out. de 2019 · A vitamina B2, ou riboflavina, é essencial para a produção de energia, o desenvolvimento do feto e a saúde da pele e dos nervos. Saiba quais são os sintomas da carência e do excesso, e quais alimentos contêm essa vitamina.
15 de set. de 2016 · Saiba o que é a vitamina B2, também chamada de riboflavina, e quais são seus benefícios para a saúde. Veja também quais são os alimentos que a contêm e como prevenir sua deficiência.
