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A vitamina B1, ou tiamina, é essencial para a energia, o sistema nervoso, o coração, os olhos, o imune e o humor. Saiba quais são os alimentos ricos em tiamina, como suplementos e como prevenir a deficiência dessa vitamina.
8 de jun. de 2024 · A tiamina (vitamina B1) é uma vitamina hidrossolúvel que fornece energia, apoia o sistema nervoso e o equilíbrio mental. Saiba para que serve, como tomar, quais os benefícios e os alimentos ricos em tiamina.
Tiamina ou vitamina B1 é um nutriente essencial para o metabolismo, a digestão e o sistema nervoso. Saiba como consumir, quais os sinais de sua falta e se ela pode engordar ou causar intoxicação.
23 de jan. de 2024 · A tiamina é uma vitamina do complexo B essencial para o metabolismo e o sistema nervoso. Saiba quais são os alimentos ricos em tiamina, quem precisa tomar mais e quais os sintomas da falta dessa substância.
26 de mar. de 2021 · A vitamina B1, também conhecida como tiamina, foi a primeira vitamina do complexo B a ser descoberta, e suas propriedades trazem diversos benefícios para a saúde.
- Feminino
- Farmacêutica
A tiamina é uma vitamina do complexo B que atua na saúde do cérebro, do fígado e do metabolismo. Saiba quais são os riscos da sua deficiência, os alimentos que a contêm e o medicamento cloridrato de tiamina.
8 de fev. de 2024 · A vitamina B1 ou tiamina é essencial para o metabolismo da glicose e as funções nervosas, musculares e cardíacas. Saiba quais são os alimentos que a contêm, os sintomas de deficiência e os usos na medicina.
