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Devido ao seu trajeto oblíquo, o músculo sartório é capaz de promover a flexão, a abdução e a rotação externa da coxa, além da flexão e rotação interna da perna.
- Articulação coxofemoral: Anatomia, movimentos e estrutura ...
Sendo uma articulação esferoide (em “bola-e-soquete”), a...
- Articulação coxofemoral: Anatomia, movimentos e estrutura ...
Sendo uma articulação esferoide (em “bola-e-soquete”), a articulação coxofemoral permite a realização de vários movimentos: flexão, extensão, abdução, adução, rotação externa, rotação interna e circundução. A flexão da articulação coxofemoral aproxima a coxa do tronco.
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- 8 min
São chamados de músculos internos do quadril e rotadores externos profundos. São músculos pequenos e profundos que rodam externamente a coxa na articulação do quadril e estabilizam a pelve. Este artigo irá apresentar os músculos de cada grupo e abordar sua origem, inserção, função e inervação.
- Conteúdo Médico
- 20 min
Fáscia Lata = Fáscia que envolve os músculos da coxa. É bem desenvolvida lateralmente, onde, junto com os tendões do m. tensor da fáscia lata e glúteo máximo compõe o trato íliotibial, que se insere no côndilo lateral da tíbia. .
Melhoria da flexibilidade dos músculos do quadril e das coxas. Aumento da força e da estabilidade da parte inferior do corpo. Redução do risco de lesões na região lombar causadas pela fraqueza ou instabilidade dos músculos do quadril. Movimento mais eficiente durante o desporto e as atividades diárias. Melhora do equilíbrio e da coordenação. 5.
- Os principais músculos envolvidos na rotação externa do quadril são o glúteo máximo, o glúteo médio e o tensor da fáscia lata. O piriforme, o obtur...
- Existem várias formas de fortalecer os músculos responsáveis pela rotação externa do quadril. Exemplos de exercícios que podem ajudar incluem camin...
- Existem vários exercícios que podem ser feitos para melhorar a rotação externa do quadril. Estes incluem círculos de quadril, abduções em pé e deit...
- Os benefícios do exercício de rotação externa do quadril incluem a melhoria da mobilidade e estabilidade do quadril, a melhoria da postura, o aumen...
Inserção Medial: Ramos do púbis e ísquio e face externa da membrana obturatória. Inserção Lateral: Fossa trocantérica do fêmur. Inervação: Nervo obturatório (L3 – L4). Ação: Rotação lateral da coxa
A rotação interna ocorre quando a coxa é virada para dentro, enquanto a rotação externa é o movimento oposto, de virar a coxa para fora. Esses movimentos são fundamentais para a mobilidade e estabilidade da articulação do quadril.
