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A fenilalanina é um aminoácido presente em alguns alimentos, como carnes, ovos e peixes, e que atua na produção de neurotransmissores, como dopamina e epinefrina, ajudando a melhorar o humor e bem estar. Veja onde encontrar a fenilalanina e quando não é indicada.
Existem duas formas: L-fenilalanina e D-fenilalanina. Segundo Adriana, a forma L da fenilalanina é incorporada às proteínas, enquanto a forma D atua como um analgésico.
A fenilalanina atua na regulação de um hormônio que transmite sinais ao cérebro de que a pessoa está satisfeita após comer. Quem busca reduzir o peso pode consumir fontes de fenilalanina para ajudar no controle sobre o consumo das refeições.
A Fenilalanina é um dos aminoácidos essenciais ao ser humano, ou seja, não pode ser sintetizado pelo organismo humano e tem de ser adquirido através da dieta, [3] já que é constituinte de cerca de 3,9% das proteínas do nosso organismo (Voet D e Voet J, 2013).
A L-fenilalanina é um aminoácido essencial que desempenha um papel fundamental no funcionamento do organismo humano. Ela é considerada essencial porque o
Saiba mais sobre os aminoácidos fenilalanina e D,L-fenilalanina, que são importantes para a função adequada do cérebro, nervos e cardiovascular.
1. O que é fenilalanina e por que é importante para a saúde? A fenilalanina é um aminoácido essencial necessário para a produção de neurotransmissores importantes como a dopamina e a norepinefrina. Ela desempenha um papel fundamental na função cerebral, na regulação do humor e na síntese de proteínas.
